Serbah salah, merasa tidak diterima, harus bagaimana?

Selamat sore SA

Merasa tidak diterima memnag sangat meresahkan dan membuat tidak nyaman apalagi oleh orang serumah dan saudara sendiri. TErkadang orang yang bersikap mengasingkan diri ataupun orang lain bisa disebabkan oleh banyak faktor.

Anda bisa mencoba untuk berbicara tentang isi hati anda kepada kakak anda dan orang tua. Apakah ada permasalahan yang anda perbuat sehingga membuatnya marah atau dirinya memiliki masalahnya sendiri sehingga membuat dirinya stres dan sulit mengontrol emosi.

Orang yang sulit mengontrol emosi terkadang tidak menyadari perbuatannya dan hanya bisa melampiaskannya ke orang terdekat. Tentu hal tersebut membuat anda yang berada di dekatnya merasa tidak nyaman atau bahkan merasa tersakiti.

Namun jika anda dan kakak anda tidak melakukan perbincangan mengenai hal ini, maka akan semakin banyak kesalahpahaman, perselisihan dan sakit hati. Tunggulah di saat kondisi yang tepat dimana keadaan sedang tenang, anda bisa mencoba berbicara perlahan dan sebaiknya berhati-hati dalam perkataan.

Bila sulit coba menuliskan isi hati anda ke dalam sebuah tulisan di kertas dan berikan ke kakak anda. Dengan begitu kalian dapat menemukan solusi bersama-sama.

Anda bisa berkonsultasi pula dengan psikolog untuk dapat menemukan solusi dengan memandang permasalahan dari sudut pandang lainnya.

Baca juga forum lainnya terkait merasa tidak diterima berikut:

• Bingung menentukan pilihan, atau mengambil keputusan
• Merasa tertekan dan selalu salah saat bekerja

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany