14 Aug 2021, 15:42Kandungan

Bagaimana menjalankan promil dengan haid tidak teratur?

NH
Info Penanya: NH, Wanita0
Assalamualaikum...... Dokter ini saya ibu N mau bertanya haid saya kadang tidak teratur, apakah itu mempengaruhi promil juga padahal waktu di periksa maupun sudah di USG katanya cuma biasa dan diberi obat pemancing haid. Bagaimana menurut dokter, mohon bantuan untuk menjawab pertanyaannya Terimakasih.....
190 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam NHUntuk mengetahui apakah haid anda teratur atau tidak adalah dengan melakukan pencatatan siklus haid anda setiap bulannya. Ciri-ciri haid yang teratur adalah jarak haid 21-35 hari dari hari pertama haid sebelumnya ke berikutnya, berdurasi 3-7 hari, bisa diawali dengan flek darah kemudian diikuti darah haid yang deras dan akan berangsur-angsur berkurang, serta nyeri haid yang hanya terjadi pada hari 1-2 haid.

Penyebab Haid Tidak Teratur

Jika haid anda tidak termasuk dalam ciri-ciri di atas maka haid anda tidak teratur. Haid tidak teratur bisa berdampak pada kesuburan tergantung dari sumber penyebabnya apa serta mempersulit anda untuk menentukan masa subur.Pada dasarnya haid tidak teratur disebabkan karena hormon tak seimbang yang bisa dipicu oleh banyak hal. Beberapa kemungkinannya bisa:
  • Stres berat atau depresi
  • Obesitas atau terlalu kurus
  • Hipertiroid atau hipotiroid
  • Anemia
  • PCOS
  • Endometriosis
  • Kista
  • Polip atau fibroid rahim
  • Efek samping KB atau obat-obatan tertentu
  • Kondisi-kondisi tertentu seperti sedang sakit keras, kanker dan sebagainya

Cara Agar Promil Berhasil

Apabila anda telah berkonsultasi dengan dokter kandungan dan dinyatakan tidak ada yang maslaah pada organ reproduksi, maka anda tidak perlu khawatir. Cukup dengan mengikuti anjuran yang diberikan serta melakukan kebiasaan hidup sehat agar keseimbangan hormon segera tercapai dan bisa segera hamil.Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mendukung program kehamilan. Hal-hal itu adalah:
  • Mengatur pola makan teratur dan gizi seimbang serta memperbanyak porsi buah dan sayur
  • Minum air putih cukup
  • Tidur yang cukup selama 8 jam, tidak bergadang
  • Mengusahakan berat badan ideal
  • Olahraga yang teratur 30 menit 3-4x seminggu
  • Catatlah siklus haid tiap bulan dan hitung masa subur
  • Hubungan intim dilakukan tiap 2 hari sekali pada saat masa subur
  • Bisa menambahkan asam folat dan multivitamin
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
siklus haidmerencanakan kehamilanmasa subur
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil