01 Jun 2021, 06:25Kandungan

Kapan persiapan kehamilan dilakukan?

YR
Info Penanya: YR0
Assalamualaikum warahmatullah...... mengonsumsi susu dlm persiapan kehamilan...apakah sebelum menikah atau setelah menikah??
116 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, YRTerima kasih atas pertanyaannya.Persiapan kehamilan umumnya dilakukan ketika wanita sudah menghitung hari atau sebulan menuju pernikahan serta wanita yang memang sudah menikah dan ingin segera memiliki anak.

Cara untuk mempersiapkan kehamilan :

  • Menjaga kesehatan tubuh.
  • Atur pola makan sehat dan bergizi,
  • Jaga berat badan seimbang.
  • Pola hidup sehat.
  • Konsumsi suplemen asam folat, vitamin E, zinc.
  • Minum susu promil jika tidak bisa konsumsi suplemen.
  • Persiapan secara psikologis.
Jadi jika belum menikah dan tidak ada rencana pernikahan dalam waktu dekat maka belum perlu minum susu promil, yang bisa dilakukan untuk wanita yang belum menikah adalah menjaga agar siklus haid berjalan normal agar tidak menganggu saat ingin merencanakan kehamilan sesudah menikah nantinya. 

Cara menjaga siklus haid lancar :

  • Menjaga berat badan tetap seimbang.
  • Perbanyak air putih.
  • Makan sehat dan bergizi.
  • Mulai membatasi makanan dan minuman yang tinggi gula, pengawet, MSG, pemanis buatan, gorengan, cepat saji, makanan diproses serta minuman kopi, teh dan soda.
  • Hindari kebiasaan begadang dan kelola stres.
  • Olahgara teratur setiap hari.
Periksa dokter spesialis kandungan bila memiliki atau belum hamil juga setelah 1 tahun pernikahan.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidmerencanakan kehamilansusupernikahan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil