23 Feb 2021, 16:48Kandungan

Kenapa haid tidak teratur?

FA
Info Penanya: FA0
Halo dok saya wanita umur 14 tahun kurang 3 bulan kenapa haid saya tidak teratur ya dari pertama haid tanggal 25 Nov-24 Des-17 Jan-7 Feb Hingga Sekarang saya keluar dara lagi dikit(22 feb) Apakah itu darah haid?dan itu normal ga dok?
30 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang FA,Usia pubertas adalah usia yang mana terjadi peralihan dari anak-anak menjadi dewasa muda yang tentunya terdapat perubahan hormon dan fisiknya. Pada anak wanita akan ditandai dengan munculnya menstruasi serta pertumbuhan payudara yang tampak lebih besar. Namun karena terjadi perubahan hormon, maka seringkali siklus haid ini masih tidak menentu dan diperlukan waktu agar bisa stabil.

Penyebab siklus haid yang tidak teratur:

  • Usia pubertas.
  • Kelelahan misal terlalu sering bergadang.
  • Kurang makan sayur.
  • Sedang banyak tugas sekolah sehingga banyak yang dipikirkan.
  • Adanya gangguan hormon.

Yang perlu Anda lakukan agar haidnya lancar adalah:

  • Biasakan untuk makan sayuran hijau yang banyak termasuk kacang-kacangan seperti buncis, taoge, tahu, tempe, kacang hijau, dll.
  • Minum air putih yang banyak.
  • Biasakan untuk istirahat setidaknya 8 jam setiap hari dan pastikan untuk tidak bergadang.
  • Lakukan olahraga secara teratur.
  • Lakukan hal yang menyenangkan agar Anda tidak stres.
  • Usahakan berat badan ideal.
Bila dalam jangka waktu 1 tahun siklus haid Anda terus tidak teratur maka sampaikan hal tersebut ke orang tua Anda agar bisa diperiksakan ke dokter kandungan. Sudah benar bila Anda melakukan pencatatan haid setiap bulannya.Salam sehat,dr. Vina
berat badan idealsiklus haidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil