19 Feb 2020, 14:38Perut

Nyeri setiap haid. Bagaimana solusinya?

AA
Info Penanya: AA, Wanita, 19 Tahun
Assalamualaikum dok saya mau tanya kenapa kalau lagi haid perut terasa sakit sekali ,, apakah ada solusinya ?
15353 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Reni Utari
(0)
Selamat sore, AA.Terima kasih atas pertanyaannya.Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh kontraksi di dalam otot rahim yang disebut dismenore. Dismenore dibagi menjadi dua, yaitu dismenore primer dan sekunder.- Dismenore primer, mengacu pada kram menstruasi yang umum terjadi- Dismenore sekunder, terjadi akibat kelainan pada organ reproduksi, seperti:
  • Endometriosis atau jaringan yang melapisi rahim menjadi tumbuh di luar rahim
  • Fibroid rahim atau pertumbuhan non kanker d dinding rahim yang menyebabkan rasa nyeri 
  • Adenomiosis atau jaringan yang melapisi rahim mulai tumbuh ke dinding otot rahim
  • Penyakit radang panggul
  • Stenosis serviks. Kondisi dimana terjadinya penyempitan pada pembukaan uterus atau rahim
Berikut tips untuk mengurangi nyeri saat menstruasi:- Olahraga, seperti yoga- Melakukan pijat dapat merileksasikan otot-otot panggul- Gunakan bantal pemanas yang diletakan pada perut bawah atau berendam dengan air hangat- Kurangi stres- Mengonsumsi makanan yang mengandung antiperadangan seperti ceri, blueberry, kacang almond, sayuran hijau, dan tomat- Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak trans seperti pada gorengan, krupuk, dan margarin- Batasi konsumsi kafein- Mengonsumsi obat pereda nyeri- Mengonsumsi teh chamomile. Kandungan antiperadangan pada teh chamomile dapat menjadi pilhan bagi Anda yang mengalami nyeri haid- Mengonsumsi jahe. Jahe dapat meredakan gejala dismenoreSebaiknya Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter supaya bisa di cek keadaan rahim dan mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat.Salam sehatReni Utari
haidmenstruasikram menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil