02 Jan 2021, 00:28Penyakit Lainnya

Apa penyebab pandangan sering gelap?

FA
Info Penanya: FA, Pria, 20 Tahun
Dok kenapa pandangan suka gelap di sertai pusing seperti kurang darah padahal normal .kadang di sertai mual
546 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, FATerima kasih atas pertanyaannya.Pandangan sering tiba-tiba gelap akan menimbukan kekhawatiran apalagi jika terjadi saat sedang aktivitas.  Hal ini umumnya sering dikaitkan dengan asupan yang kurang baik ataupun kelelahan.

Penyebab pandangan gelap :

  • Hipotensi atau tekanan darah rendah dapat membuat seseorang menjadi mudah lemas, sering sempoyongan, tiba-tiba gelap ketika berubah posisi, serta sering sakit kepala.
  • Gula darah rendah karena asupan yang tidak adekuat dapat menyebabkan pandangan yang tiba-tiba gelap, mual, gemetaran, keringat dingin.
  • Anemia atau kekurangan zat besi menyebabkan seseorang terlihat pucat, badan lemas, pusing, sulit konsentrasi.
  • Dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan dalam tubuh.
  • Gangguan pada mata.

Penanganan awal untuk mencegah pandangan gelap :

  • Istirahat cukup 8 jam sehari dan hindari begadang.
  • Kelola stress dan emosi.
  • Konsumsi makanan bergizi dan tinggi nutrisi,
  • Hindari makanan dan minuman tidak sehat seperti makanan instan, cepat saji, pedas, gorengan, kopi, teh, dan soda.
  • Jaga berat badan seimbang dengan olahraga teratur.
  • Hindari gerakan tiba-tiba seperti langsung bangun setelah tidur atau setelah jongkok. Lakukan gerakan dengan perlahan.
Bila keluhan anda sudah menganggu aktivitas, anda dapat periksa ke dokter guna dilakukan pemeriksaan baik dari tekanan darah, gula darah hingga cek hb.  Mual dapat terjadi karena faktor diatas bisa juga karena kelelahan, asam lambung yang naik, faktor stress.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
hipotensianemiahipoglikemiadehidrasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil