Sendawa terasa pedas apakah asam lambung tinggi?

Selamat pagi MS

Berbagai keluhan yang dirasakan bisa mengarah pada sindrom dispepsia. Sindrom dispepsia merupakan kumpulan berbagai gejala akibat adanya gangguan pada lambung.

Berbagai Gejala Asam Lambung Tinggi

Gejala yang dirassakan dapat bervariasi tergantung dari penyakit yang di alami seperti GERD, gastritis, tukak lambung, iritasi usus dan sebagainya. Berbagai gejala yang bisa dirasakan adalah:

• Perut kembung atau rasa penuh
• Mual
• Muntah
• Tidak nafsu makan
• Sering sendawa atau buang angin
• Makanan kembali naik ke atas (regurgitasi)
• Tenggorokan mengganjal
• Nyeri perut atau ulu hati
• Sesak
• Jantung berdebar
• Sembelit
• Diare
• Sakit kepala atau pusing

Mengatasi Asam Lambung Tinggi

Biasanya kondisi ini disebabkan arena pola hidup yang tidak sehat seperti terlambat makan, makan makanan pedas, asam, kopi, soda, alkohol, merokok, kurang aktivitas fisik, bergadang, stres dan sebagainya. Untuk mengatasinya anda bisa mencoba beberapa cara yang disarankan. Sarannya adalah:

• Minum air jahe dan madu
• Makan sedikit-sedikit dan pilih yang mudah dicerna, kunyah perlahan dan jangan terlalu kenyang
• Hindari pedas, asam, berlemak, bergas, kopi, soda, alkohol rokok
• Konsumsi obat penetral asam lambung seperti antasida 30 menit sebelum makan
• Olahraga 3-4 kali seminggu
• Usahakan berat badan ideal
• Tidak bergadang, tidur 8-9 jam
• Atasi stres 

Apabila setelah melakukan hal-hal di atas, keluhan anda tidak membaik maka perlu pemeriksaan yang lebih lanjut ke dokter spesialis penyakit dalam.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany