Tidak bisa BAB seminggu, bagaimana solusinya?

Selamat malam, TM.

Buang air besar adalah proses alamiah tubuh untuk mengeluarkan sisa-sisa makanan yang tidak dibutuhkan melalui sistem pencernaan. Frekuensi buang air besar yang normal bervariasi, dimana paling sering adalah 3-4 kali per hari, dan paling jarang adalah tiga hari sekali. Akan tetapi, dikatakan normal apabila konsistensi tinja lunak (tidak cair maupun padat).

Penyebab Tidak BAB Seminggu

Sulit buang air besar dalam dunia medis disebut sebagai konstipasi. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa penyebab, seperti:

• Kurangnya asupan serat dari buah dan sayur
• Kurangnya asupan air putih
• Konsumsi obat-obatan tertentu
• Stres yang berkepanjangan
• Malas bergerak atau beraktivitas fisik
• Kondisi tertentu, seperti kehamilan

Terkait kondisi Anda, perlu ditelaah lebih dahulu obat batu ginjal apakah yang Anda konsumsi. Ada kemungkinan sulit buang air besar Anda disebabkan oleh obat tersebut. Kemungkinan lain seperti yang telah disebutkan di atas juga mungkin menjadi penyebabnya.

Jadi, untuk sementara, Anda dapat melanjutkan konsumsi serat dan air putih seperti yang Anda sudah lakukan. Lalu, usahakan beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari, dan hindari stres dengan rutin melakukan yoga atau meditasi. Anda juga bisa mencoba menggunakan obat pencahar yang dijual bebas, sesuai dosis.

Tetapi, apabila perut terasa kembung atau nyeri, segeralah periksakan kondisi Anda ke dokter spesialis penyakit dalam. Nantinya, akan dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, dan diberikan penanganan yang sesuai. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia