26 May 2020, 05:04Perut

Bagaimana cara mengatasi sembelit?

YS
Info Penanya: YS, Wanita, 21 Tahun
Dok ibu saya sudah 1 bulan ini haid ga teratur. terus barusan mengalami sembelit di pagi hari. awal nya ibu saya buang air kecil di sertai buang gas. sehabis itu beliau merasakan ada sesuatu yang menyumbat pada dubur nya, dan susah bab. setelag nya dia merasa lemas dan sakit sekali pada bagian usus bawah. boleh minta saran yang tepat dok?
10744 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat siang, Y.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Sembelit atau susah buang air besar merupakan suatu kondisi yang tidak nyaman.

Penyebab sembelit

Ada beberapa penyebab susah buang air besar, yaitu:
  • Gaya hidup: pola makan yang tidak sehat seperti kekurangan serat, terlalu banyak mengkonsumsi produk olahan susu.
  • Kehamilan.
  • Kebiasaan menunda buang air besar.
  • Pengaruh dari obat-obatan seperti obat-obatan antiepilepsi, antidepresan, diuretik, dan obat pereda nyeri seperti kodein dan morfin.
  • Kondisi medis tertentu seperti diabetes, sindrom iritasi usus besar, radang usus besar, kanker usus besar atau dubur. 
  • Faktor psikologis seperti stres, kecemasan, depresi, dll.
Terkait dengan gejala yang ibu Anda alami ini, kemungkinan penyebabnya bisa karena salah satu kondisi diatas. Atau bisa juga karena gangguan pencernaan. Untuk memastikannya, saya sarankan ibu Anda diperiksa lebih lanjut ke dokter sehingga dapat diberikan terapi yang sesuai.

Cara mengatasi sembelit

Untuk mengatasi sembelit, ada beberapa cara yang bisa ibu Anda lakukan, yaitu:
  • Banyak minum air putih.
  • Mengkonsumsi serat lewat buah-buahan, sayuran dan juga sereal.
  • Perbanyak aktivitas fisik seperti berjalan kaki, dll.
  • Tidak menahan BAB. 
  • Tidak menunda untuk BAB. 
  • Mengkonsumsi laktulosa yang bisa dibeli di apotek. 
Salam sehat,dr. Ester
sembelitkonstipasigangguan pencernaan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil