Saya sedih, ingin bunuh diri. Mohon bantuannya dok.

KK Info Penanya: KK, Wanita, 17 Tahun
Permisi dok, saya mau tanya. Saya sering merasa sedih, selalu ingin sendiri bahkan saya merasa sangat kosong meskipun di keadaan ramai sampai-sampai saya melukai diri saya agar tidak ada yang tahu bahwa saya menangis, saya tidak pernah bercerita pada anggota keluarga saya mengenai hal ini itu juga salah satu penyebab saya selalu melukai diri sendiri, saya juga sering melamun, menyendiri dan terkadang saya membenci jika melihat atau mendengar suara orang-orang. Apa saya terkena gangguan dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi,K

Kalau sudah ada keinginan menyakiti diri sendiri hingga bunuh diri sebaiknya ke dokter psikiatri ya, jangan takut untuk mencari pertolongan ke dokter.

Pasalnya, kondisi yang Anda alami sudah menunjukan tanda depresi seperti:

  • Ingin menyakiti diri sendiri
  • Mengurung diri
  • Tidak lagi ingin menjalani hobi

Konsultasi ke dokter sangatlah penting. Selain itu, tips untuk Anda:

  • Cerita ke teman, kerabat atau keluarga perihal kondisi Anda
  • Jangan mengurung diri sendiri
  • Lebih mendekatkan diri pada Tuhan misalnya banyak berdoa
  • Percaya bahwa setiap manusia memiliki masalah dan selalu akan ada jalan keluarnya.
  • Secepatnya konsultasi ke dokter psikiatri ya
  • Menulis jurnal perihal perasaan Anda setiap harinya
  • Alihkan keinginan menyakiti diri sendiri dengan kegiatan lain
  • Berpartisipasi ke kegiatan positif misalnya komunitas olahraga, komunitas seni dsb

Kembali saya ingatkan untuk ke dokter psikiatri ya

Semoga sehat selalu

Salam sehat

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Musik hip hop yang membesarkan nama Rich Brian, ternyata berpotensi untuk pemulihan gangguan mental

Studi: Musik Hip Hop Ternyata Berpotensi Memulihkan Gangguan Mental

Bintang hip hop dan rapper Brian Imanuel Soeworno, yang populer dengan nama Rich Brian, baru-baru ini memenuhi undangan Presiden Joko Widodo di Istana Kepresidenan Bogor, Jawa Barat. Riset terbaru membuktikan bahwa musik hip hop dapat menjadi terapi gangguan mental.