30 Nov 2020, 21:13Kandungan

Bagaimana siklus haid secara normal?

M
Info Penanya: M0
Selamat sore dok.. Saya mau tnyak ,bulan 10kemarin saya haid tggl 03,trusss bulan 10nya haid lagi tggl 31..dan d bulan ini tggl 30 kluar darah haid nya dok ,itu gmn ya dok ,normal apa gak ya dok .???
164 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, MTerima kasih atas pertanyaan AndaSecara normal wanita akan mengalami haid secara rutin. Siklus haid wanita normal adalah 21 hari - 35 hari, yang diketahui dengan cara dihitung sejak hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid pada periode berikutnya. Setiap wanita mempunyai siklus haid yang berbeda, tertapi rata-rata wanita mempunyai siklus haid 28 hari. 

Adapun faktor yang bisa mempengaruhi siklus haid wanita adalah:

  • Kondisi psikologis seperti stres, emosi yang tidak stabil, depresi ataupun kecemasan
  • Efek samping dari KB suntik, pil KB, IUD dan lain sebagainya
  • Efek samping dari konsumsi obat tertentu
  • Kondisi fisik seperti kelelahan ataupun berat badan tidak ideal
  • Gangguan hormonal pada tubuh wanita
  • Kondisi kesehatan pada organ reproduksi wanita
  • PCOS
Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, apabila siklus haid Anda berdurasi pendek  dan dengan sisklus kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari maka kondisi ini tidak normal. Tetapi jika siklus haid Anda berkisar antara 21 - 35 hari, maka kondisi ini normal. Beberapa kemungkinan penyebabnya bisa karena kondisi yang sudah disampaikan di atas. Oleh karena itu, apabila kondisi ini berulang dan atau disertai dengan nyeri perut bagian bawah, demam, dan gejala penyerta lainnya segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat. 

Tindakan sementara yang bisa dilakukan agar siklus haid kembali lancar adalah:

  • Atasi stres
  • Istirahat dengan cukup
  • Berusaha mempunyai berat badan yang ideal
  • Konsumsi makanan bergizi
  • Lakukan olahraga rutin
  • Konsumsi sayur dan buah
  • Jaga kebersihan area kemaluan
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil