Kenapa badan saya selalu hangat padahal tidak semam?

NS Info Penanya: NS, Wanita, 20 Tahun
Malam dok saya mau nanyaa,,kenapaa yah badan saya sering hangat pas udah masuk kerja sekitar jam 12 lebihan,padahal pas masuk kerja normal,,padahal saya tidak sedang sakit atau demam,apa yang terjadi dengan saya dok saya khawatir ,
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang NS,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Suhu tubuh manusia normalnya berkisar antara 36,5 hingga 37,5 C. Panas tubuh ini diproduksi sebagai bagian dari sisa metabolisme. Jadi, secara tidak langsung, suhu badan ini mencerminkan kecepatan metabolisme dalam tubuh Anda.

Panas atau dinginnya tubuh seringkali bisa merupakan keluhan yang sangat subyektif. Untuk mengkonfirmasinya, Anda perlu melakukan pemeriksaan terlebih dulu menggunakan alat khusus mengukur suhu, yaitu termometer.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan suhu tubuh naik :

  • Terpapar panas atau sinar matahari terlalu lama
  • Kekurangan cairan (dehidrasi)
  • Kurang istirahat atau terlalu capek
  • Pada wanita, bisa karena dalam masa ovulasi

Untuk menurunkan suhu tubuh Anda, Anda dapat melakukan :

  • Tingkatkan konsumsi air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Cukup istirahat
  • Gunakan pakaian yang nyaman, menyerap keringat
  • Lakukan pola hidup sehat, makan makanan bergizi
  • Hindari stress
  • Olahraga teratur minimal seminggu 3 kali
  • Konsumsi paracetamol jika suhu badan diatas 38 C

Jika suhu badan Anda meningkat lebih dari 3 hari dan tidak turun-turun, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti cek laboratorium untuk mengetahui penyebab pasti dari kenaikan suhu badan Anda.

Semoga bermanfaat,

Salm sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anak berusia 6 bulan-5 tahun berisiko mengalami kejang demam

Seberapa Bahaya Kejang Demam pada Anak?

Saat mengalami kejang demam, anak akan menjadi kaku, mengejang, dan matanya terbelalak. Anak juga akan mengalami gangguan pernapasan. Kondisi ini dapat terjadi pada anak berusia 6 bulan-5 tahun, meski paling sering pada anak berusia 12-18 bulan. Akan tetapi, hanya sebagian kecil anak-anak yang mengalami kejang demam.