Cara untuk mendapatkan anak di masa subur wanita

Selamat malam, A.

Keinginan untuk memiliki anak bagi sebagian besar pasangan mambuat pasangan rela melakukan berbagai cara, mulai dari mencari tahu masa subur, menjalani hidup sehat, berobat ke dokter spesialis kandungan bahkan hingga mengkonsumsi berbagai ramuan herbal.

Kapan masa subur wanita berlangsung ?

Saat ingin mencari tahu kapan masa subur wanita berlangsung, kita harus melihat apakah haid wanita teratur, berapa siklus haid yang terjadi. Jika haid teratur dan siklus haid 28 hari setiap bulannya, maka masa subur sekitar 12 hingga 16 hari menjelang menstruasi.

Beberapa tanda yang akan dialami wanita saat masa subur antara lain :

• Suhu badan meningkat namun tidak sampai demam.
• Keputihan namun tanpa bau dan rasa gatal.
• Gairan seksual meningkat.

Bagaimana cara untuk mendapatkan anak di masa subur wanita ?

Cara untuk mendapatkan anak di masa subur wanita antara lain :

• Saat berhubungan usahakan Anda dan pasangan rileks.
• Anda dan pasangan menjalani hidup sehat.
• Jaga berat badan ideal. 
• Lakukan olahraga.
• Makan bergizi.
• Hindari junk food.
• Konsumsi asam folat.
• Tidak merokok.
• Lakukan foreplay sebelum berhubungan.

Dengan menerapkan beberapa tips di atas, maka kualitas sperma dan sel telur akan lebih baik dan secara tidak langsung memperbesar kemungkinan pembuahan. Jika memang belum diberi kehamilan setelah 1 tahun menikah, periksa ke dokter spesialis kandungan ya.

Baca forum terkait promil :

Menikah sudah 4 bulan, bagaimana agar promil berhasil ?

Beberapa tips dan cara promil yang efektif

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.