Apa penyebab sering bersendawa?

WK Info Penanya: WK, Pria, 26 Tahun
Dok, saya akhir akhir ini... Sering sendawa .. lalu perut panas.. dada juga mulai panas dan sedikit sesak .. tenggorokan perih sendawa tertahan serasa penuh... Hidung mampet panas dan gatal.. jika itu terjadi demam dan meriang... Kira kira kenapa dan bagaimana solusinya? Saya tetap berpuasa
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, WK.

 

Sendawa merupakan cara tubuh untuk mengeluarkan gas secara alami. Namun jika sering terjadi berlebihan hal ini menandakan adanya gangguan kesehatan didalam tubuh.

Berikut ini merupakan kondisi yang sering menyebabkan sendawa:

  • Aerophagia atau dengan istilah lain makan angin, terjadi ketika sedang tertawa, bicara atau menyanyi kemudian angin masuk berlebihan ke dalam perut.
  • Akibat mengonsumsi makanan yang mengandung pati, serat dan gula berlebihan.
  • GERD dimana asam lambung yang naik ke kerongkongan dan biasanya diakibatkan oleh otot penyekat kerongkongan dan lambung yang lemah. Gejala berupa sendawa berlebihan, nyeri uluhati, mual bahkan muntah, dada dan tenggorokan terasa panas.
  • sindrom iritasi usus besar.
  • Intoleransi terhadap laktosa yaitu ketika penderita intoleransi laktosa kekurangan protein yang bisa mencerna laktosa dalam perut.
  • Gangguan pada pankreas.

Terkait dengan kondisi Anda memang keluhan Anda lebih mengarah ke GERD namun untuk lebih memastikannya lakukanlah konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam agar dilakukan pemeriksaan secara langsung dan mendapat penanganan yang tepat.

Hal yang dapat Anda lakukan adalah memperbaiki pola hidup dengan cara :

  1. Usahakan makan dengan teratur, porsi kecil namun sering. Sebisa mungkin setiap 4 jam sekali ada makanan yang masuk.
  2. Hindari makan pedas, asam, santan, kanji, ketan, soda, kopi, serta alkohol.
  3. Jangan stres.
  4. Hindari makan sebelum tidur, boleh makan maksimal 3 jam sebelum tidur.
  5. Tidur dengan posisi miring ke kiri atau terlentang dengan bantal agak tinggi.
  6. Minum obat lambung secara teratur.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr.Sri Wulantini

 

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pola makan yang buruk dapat memicu terjadinya sakit ulu hati

Sakit Ulu Hati Bisa Disebabkan Penyakit dan Gaya Hidup

Sakit ulu hati adalah suatu keadaan tidak nyaman di daerah antara bagian bawah tulang dada dan pusar. Penyebabnya adalah penyakit, obat dan akibat gaya hidup.