07 May 2021, 14:06Penyakit Lainnya

Apakah usia 11 tahun masih bisa bertambah tinggi?

SA
Info Penanya: SA, Pria, 11 Tahun
Permisi dokter saya Mao menanyakan apakah tinggi badan saya bisa bertambah tinggi padahal umur saya 11 THN tapi saya beda dengan yang dibawah umur dia lebih tinggi dari pada saya apakah bisa tinggi badan saya bertambah?
107 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, STerima kash atas pertanyaan AndaTinggi badan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Seperti faktor keturunan atau genetik, faktor lingkungan, faktor asupan gizi dan nutrisi, bahkan faktor kebaisaan seperti aktivitas fisik, olahraga dan lain sebagainya. Umumnya seseorang akan mencapai masa puncak pertumbuhannya pada masa pubertasTerkait dengan apa yang Anda tanyakan, bila Anda saat ini berusia 11 tahun maka masih bisa bertambah tinggi. Karena pada usia 11 tahun lempeng pertumbuhan pada tulang (epifisis) belum menutup. Namun tentunya tinggi badan Anda bisa dipengaruhi oleh faktor-fktor yang telah disampaikan di atas.Berikut ini adalah tips agar tubuh sehat dan pertumbuhan tinggi badan tetap optimal:
  • Konsumsilah makanan sehat bergizi
  • Konsumsi susu dan produk olahannya (pastikan Anda tidak alergi terhadap susu)
  • Konsumsi sayur dan buah
  • Minum air cukup
  • Berolahraga dengan rutin
  • Benahi posisi duduk, berdiri, dan berjalan Anda. Hindari postur tubuh yang membungkuk.
  • Perbaiki jam tidur
  • Melakukan yoga 
Lakukanlah konsultasi ke dokter terdekat untuk memantau pertumbuhan Anda dan memeriksakan kondisi tubuh Anda. Apakah termasuk dalam kondisi normal ataukah ada kondisi medis lain terkait dengan kesehatan Anda.Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dwiana A
kesehatan anaktips kesehatantinggi badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil