Kenapa saya sering sariawan?

TA Info Penanya: TA, Wanita, 15 Tahun
saya sering sariawan padahal udah sering minum vitamin c terus juga rajin sikat gigi, itu kenapa ya? sama kasih tips nya dong soalnya tiap bulan pasti sariawan
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, TA.

Sariawan atau stomatitis adalah peradangan yang terjadi di rongga mulut, baik di bibir, lidah, ataupun pipi bagian dalam, yang menimbulkan rasa nyeri. Sariawan bisa berbentuk oval ataupun bulat. Warnanya juga bervariasi, mulai dari putih pucat, abu-abu, atau kekuningan.

Berikut adalah hal-hal yang umum menjadi pemicu sariawan:

  • Luka pada mulut yang disebabkan karena tergigit, terlalu keras menyikat gigi, atau tergores makanan yang bertekstur tajam
  • Penggunaan pasta gigi atau obat kumur dengan kandungan kimia natrium lauryl sulfate
  • Hormon yang tidak stabil
  • Stres
  • Kekurangan zat gizi, seperti vitamin B12 atau zinc
  • Sensitif terhadap makanan tertentu, seperti kacang-kacangan atau cokelat

Anda dapat melakukan hal-hal berikut di rumah untuk dapat mencegah sariawan:

  • Mengonsumsi makanan bergizi, penuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Pada kasus Anda, salah satu kemungkinan penyebab sariawan yang kambuh-kambuhan adalah kekurangan zat gizi selain vitamin C. Jadi, rutinlah mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral lainnya, yang banyak terkandung di sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Jangan mengonsumsi makanan yang mengiritasi mulut, seperti makanan asam, pedas, dan terlalu keras
  • Hati-hati saat mengunyah makanan agar bagian mulut tidak tergigit
  • Pilih obat kumur dan pasta gigi yang rendah bahan kimia

Apabila sariawan tidak sembuh, makin banyak, atau disertai dengan nyeri hebat sampai tidak bisa makan dan minum, sebaiknya Anda berkonsultasi langsung ke dokter untuk mendapat penanganan yang sesuai.

 

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga yang disampaikan bermanfaat.

Salam sehat,
dr Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara mengobati sariawan yang bebas dari rasa perih dan nyeri

7 Cara Mengobati Sariawan dengan Bahan Alami

Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya, namun akan lebih baik jika sariawan hilang lebih cepat dan tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Cara mengobati sariawan tidaklah sulit dan dapat dilakukan dengan bahan-bahan alami, misalnya garam, madu, yogurt, minyak kelapa, dan lain sebagainya.