Kenapa sering sariawan dan mudah lelah

Selamat malam HH,

Sariawan adalah adanya luka ataupun borok pada bagian dinding mulut yang bisa beragam bentuk, jumlah dan ukurannya. Sariawan sendiri merupakan salah satu hal yang bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman, sulit makan dan juga menurunkan nafsu makan.

Sariawan sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

• Luka akibat trauma di mulut seperti akibat tergigit, terkena sikat gigi, ada gigi yang tajam
• Dipicu makanan tertentu seperti kacang, makanan asam, cokelat
• Kebersihan rongga mulut yang kurang baik
• Suasana mulut yang asam karena menderita asam lambung
• Kurang asupan nutrisi terutama vitamin
• Kondisi psikologis seperti stres
• Infeksi jamur mulut
• Kondisi kesehatan seperti masalah imunitas tubuh

Cara mengobati sariawan

Untuk itu jika sering mengalami sariawan perlu diperhatikan faktor apa yang dirasa menjadi penyebabnya dan sebisa mungkina dihindari. Usahakan agar bisa menjaga kebersihan rongga mulut dengan rutin menyikat gigi dengan berhati-hati dan dengan cara yang baik dan benar, periksakan gigi yang kurang baik pada dokter gigi, makan dengan perlahan, berkumur dengan obat kumur seperti povidone iodine 1%.

Upayakan juga mencukupi kebutuhan nutrisi dengan memperbanyak makan sayur dan buah, minum air putih minimal 2 liter perhari, kendalikan stres dan juga periksakan diri jika sariawan sering sekali kambuh ataupun bisa cukup banyak jumlahnya dan ukurannya meluas. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.