10 May 2020, 23:09Kulit & Kelamin

Cara mengatasi kecanduan onani bagaimana?

R
Info Penanya: R0
Dok,Cara mengatasi kecanduan onani
36060 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat pagi R,Onani adalah kegiatan seksual merangsang diri sendiri yang boleh dilakukan namun tidak boleh sampai kecanduan, karena tetap ada efek negatifnya.

Beberapa dampak positif onani:

  • Mengurangi stres.
  • Merelaksasi tubuh.
  • Meningkatkan kualitas tidur.
  • Memperbaiki suasana hati

Sedangkan dampak negatifnya bila dilakukan secara berlebihan:

  • Menyebabkan gangguan konsentrasi.
  • Dapat berisiko untuk terjadi infeksi karena merangsang kelamin secara terus menerus dan berlebihan sehingga mudah lecet.
  • Merasa gelisah tidak melakukan onani.
  • Merasa bersalah dan berdosa.

Yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kebiasaan onani:

  • Cari kegiatan atau kesibukan lain yang lebih bermanfaat misal membaca buku atau berolahraga.
  • Hindari kebiasaan mengurung diri di kamar.
  • Jauhkan konten porno atau foto-foto yang bisa merangsang hasrat untuk masturbasi.
  • Lakukan olahraga sebelum tidur atau minum susu hangat agar lebih cepat tidur.
Lakukan pemeriksaan ke psikiater bila aktivitas onani Anda sudah sangat berlebihan dan timbul keluhan nyeri pada kelamin.Salam sehat,dr. Vina
masalah seksualseksmasturbasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil