Kenapa kalau mau tidur dada terasa sesak?

Selamat siang SA,

Dada yang terasa sesak bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gangguan lambung, infeksi paru, hingga adanya sumbatan pada pembuluh darah jantung yang disebut dengan jantung koroner.

Bila keluhan Anda hanya muncul menjelang berbaring tidur maka kemungkinan akibat asam lambung yang naik ke tenggorokan atau GERD. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal dan tentunya perlu ditangani agar keluhan tidak berkelanjutan.

Penyebab GERD:

• Pola makan tidak baik, yakni terbiasa makan sekaligus kenyang atau langsung berbaring setelah makan.
• Kelemahan sphincter esofagus.
• Kebiasaan mengonsumsi kopi, soda, atau alkohol.
• Sering makan makanan yang pedas dan asam.
• Faktor stres yang tinggi.

Penanganan awal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi GERD adalah:

• Usahakan makan dengan porsi kecil tapi lebih sering.
• Minum antacida untuk meredakan mual atau dada yang terasa panas.
• Hindari langsung berbaring setelah makan, setidaknya beri jarak 3 jam baru boleh berbaring.
• Hindari makanan pedas, asam, santan, kanji, ketan, soda, kopi, dan alkohol.
• Usahakan agar tidak stres.

Bila keluhan berlanjut dan tidak ada perubahan, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam.

Salam sehat,

dr. Vina