Tenggorokan mengganjal apakah karena asam lambung?

Selamat sore AK

Asam lambung yang meningkat dapat mengiritasi katup (pintu) lambung sehingga terjadi refluks asam lambung. Pada kondisi inilah yang kita sebut dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Tanda Dan Gejala Asam Lambung

Ada tanda dan gejala yang bisa dirasakan pada GERD. Tanda dan gejalanya adalah:

1. Nafas bau
2. Mulut pahit atau asam
3. Dada terasa panas atau sensasi terbakar
4. Nyeri dada atau ulu hati menembus ke belakang
5. Sesak atau nafas berat
6. Tenggorokan seperti mengganjal
7. Perut kembung
8. Mual
9. Muntah
10. Tidak nafsu makan
11. Berdebar
12. Makanan kembali ke atas

Mengatasi GERD

Terjadinya GERD seringnya disebabkan karena pola hidup yang buruk. Pada penanganan pertama anda bisa mengkonsumsi obat yang menetralisir asam lambung seperti antasida dikunyah 30 menit sebelum makan atau perut kosong 3x sehari.

Selain itu anda bisa melakukan hal-hal untuk mencegah kekambuhan dan keparahan keluhan serta meredakan keluhan. Hal-hal tersebut antara lain:

• Hindari makan pedas, asam, berlemak tinggi atau berbumbu pekat
• Hindari merokok dan minum alkohol, kopi, soda
• Minum air putih cukup 
• Makan sedikit-sedikit dan sering
• Makan makanan yang lembut dan mudah dicerna
• Makan perlahan dan jangan terlalu kenyang
• Hindari berbaring atau beraktivitas berat setelah makan
• Atasi stres
• Olahraga rutin 3-4x seminggu minimal 30 menit

Bila keluhan tidak membaik maka konsultasikan ke dokter. Bila tidak menerapkan pola hdiup sehat maka kondisi ini bisa terus kambuh dan menyebabkan berbagai kompilkasi.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany CL