08 Oct 2020, 16:41Perut

Solusi untuk mengatasi sakit perut dan mual

TN
Info Penanya: TN, Wanita, 16 Tahun
hallo dok saya sudah selma sbulan ini merasa pusing terasa sakit di perut makan tak nafsu berdiri lama tersa gelap. mkn tak bisa bnyk bisa muntah mkn buah buahan mau muntah. belum datng bulan juga. mohon solusi x dok
246 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, TNTerima kasih atas pertanyaannya.Sakit perut dan mual adalah tanda dari adanya gangguan pada saluran pencernaan.  Gangguan pencernaan bisa disebabkan oleh banyak hal, namun terkait yang Anda keluhkan, kemungkinan ada gangguan pada lambung.  Banyak faktor yang mempengaruhi munculnya sakit pada lambung.

Faktor yang mempengaruhi kesehatan lambung :

  • Makan tidak teratur, jeda waktu antara makan terlalu jauh
  • Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
  • Jarang sarapan
  • Sering makan-makanan yang pedas
  • Sering mengkonsumsi minuman bersoda serta kafein
  • Terlalu banyak pikiran, stres

Beberapa cara untuk menghindari sakit perut serta mual :

  • Makan dengan teratur, porsi lebih sedikit dengan rentang waktu yang lebih sering
  • Biasakan untuk sarapan di pagi hari
  • Hindari konsumsi kafein dan minum bersoda
  • Mengurangi makanan yang berlemak tinggi, terlalu asam, pedas
  • Hindari stres, kurangi aktivitas jika terlalu berat
  • Konsumsi antacida 3x sehari untuk mengurangi mual dan sakit perut
Jika haid belum datang atau telat datang bisa diakibatkan gangguan hormonal, seperti kehamilan, stress, pola makan yang tidak baik, istirahat kurang.  Apabila ada riwayat berhubungan intim sebelumnya, ada baiknya lakukan testpack terlebih dahulu.  Jika hasil samar dapat diulang 1 minggu kemudian.Apabila sudah melakukan perubahan gaya hidup tetapi keluhan tidak membaik, ada baiknya lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat, dr. Farah
asam lambungmaagtes kehamilangangguan pencernaangastritis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil