24 Jul 2020, 10:01Penyakit Lainnya

Sering merasa pusing dan ingin muntah jika lama bermain hp?

AS
Info Penanya: AS0
Saya sekarang kalau bermain HP sering merasa pusing dan mau muntah,kira kira gejala apa?
37419 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat sore AS,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Jika Anda sering menatap layar komputer atau handphone tentunya akan membuat mata sering lelah atau mengalami sakit kepala, pusing bahkan mual. Sebaiknya setelah kurang lebih 2 jam Anda menatap gadget mata di istirahatkan minimal 15 menit. Keadaan yang Anda alami bisa karena cyber sickness. Cyber sickness merupakan suatu keadaan yang di sebut dengan mabuk digital. Penderitanya akan mengalami gangguan keseimbangan indra sensorik dan indra lainnya. Sehingga dapat menyebabkan pusing dan mual.

Untuk mencegah munculnya keluhan tersebut, beberapa tips yang dapat dilakukan :

  • Hindari untuk memandang layar komputer atau handphone terlalu lama
  • Istirahatkan mata dengan memandang pemandangan atau nuansa hijau
  • Atur tingkat kecerahan pada layar gadget agar tidak terlalu terang
  • Jangan melihat layar handphone atau komputer saat kendaraan bergerak
Jika keluhan Anda tidak membaik selama 1 minggu atau justru bertambah berat, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter saraf untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan mencari tahu penyebab pasti dari keluhan yang Anda alami.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
masalah sarafpusingmata lelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil