Apakah buah apel boleh dikonsumsi penderita asam lambung?

AM Info Penanya: AM, Pria, 25 Tahun
Malam dok. Saya mau tanya. Apakah buah apel baik untuk dimakan pada saat asam lambung naik.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AM

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Gangguan asam lambung adalah suatu istilah yang sering digunakan untuk berbagai penyakit yang menyerang sistem pencernaan terkait dengan produksi dari cairan asam lambung. Adapun diantara penyakit tersebut adalah maag dan GERD. Gejala awal yang sering ditemukan pada penderita asam lambung adalah adanya mual bahkan muntah, nyeri atau rasa tidak nyaman pada ulu hati, mulut terasa asam / pahit, perut terasa kembung dan lain sebagainya.

Pada prinsipnya, penderita gangguan asam lambung ini salah satu penyebabnya karena pola makan yang tidak teratur atau sering telat makan. Selain itu bisa juga dikarenakan sering mengonsumsi makanan yang memicu pembentukan asam lambung yang berlebih, juga bisa dikarenakan adanya infeksi bakteri.

Adapun beberapa makanan/minuman yang sebaiknya dihindari untuk penderita gangguan asam lambung adalah:

  • Makanan pedas 
  • Makanan beremak
  • Makanan yang mengandung kolesterol tinggi
  • Buah-buahan yang asam (tomat, jeruk, lemon, nanas dsb)
  • Bawang putih
  • Coklat
  • Soda
  • Cafein (kopi)
  • Alkohol

Terkait dengan pertanyaan Anda, jika buah Apel cukup manis maka boleh dikonsumsi. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah lain seperti pisang, pepaya, dan melon. Untuk tindakan yang bisa Anda lakukan selain menghindari makanan/minuman yang sudah disebutkan tetap usahkan untuk menjaga pola makan agar tidak telat makan, melakukan olahraga rutin agar badan tetap bugar, serta hindari stres.

Jika keluhan dirasa tidak membaik, segera periksakan diri Anda ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat agar mendapatkan tatalaksana yang sesuai.

Semgoa bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Banyak orang yang bertanya omeprazole obat apa

Omeprazole Obat Apa? Kenali Lebih Dalam Seputar Obat Ini

Omeprazole adalah obat untuk meredakan asam lambung, seperti GERD, luka lambung, infeksi lambung, hingga sindrom Zollinger-Ellison. Obat ini dapat dibeli tanpa resep di apotek.