Nyeri ulu hati. Harus bagaimana?

FF Info Penanya: FF, Pria, 1 Tahun
Assalamualaikum,dok....saya sakit perut dok,di bagian ulu hati,terus perut saya kencang dok,saya sering maul pas makan
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, FR.

Terimakasih atas pertanyaannya.

Nyeri ulu hati adalah rasa sakit seperti terbakar di dada, tepat di belakang tulang dada. Nyeri ulu hati biasanya timbul setelah makan, di malam hari, atau kerika berbaring. Nyeri ulu hati disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

  • Refluks asam lambung (GERD)
  • Hernia
  • Obesitas

Beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan nyeri ulu hati adalah:

  • Makanan pedas
  • Buah yang asam, seperti tomat dan jeruk
  • Makanan berlemak dan gorengan
  • Cokelat
  • Alkohol
  • Minuman bersoda
  • Minuman berkafein

Untuk itu Anda disarankan untuk:

  • Makanlah dengan porsi kecil, namun sering
  • Hindari makan sebelum tidur
  • Hindari mengonsumsi alkohol
  • Kurangi konsumsi kafein
  • Berhenti merokok
  • Tinggikan kepala saat tidur untuk memungkinkan gravitasi menjaga asam di lambung dan menghindari refluks asam
  • Menjaga berat badan ideal

Sebaiknya Anda dianjurkan untuk ke dokter, jika keluhan nyeri ulu hati disertai mual, muntah, dan penurunan nafsu makan.

Semoga lekas sembuh. Salam sehat.

dr. Reni Utari

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Buah alpukat tidak bersifat asam dan aman untuk penderita asam lambung

Terbukti Aman, Ini Daftar Buah untuk Asam Lambung yang Bersahabat

Untuk menghindari asam lambung naik, buah yang aman untuk penderita GERD adalah yang tidak bersifat asam seperti alpukat, apel, berries, melon, persik, dan pisang.