Nyeri punggung kiri sampai ke bahu dan tangan, kenapa?

EF Info Penanya: EF
Halo dok, saya mau nanya kenapa ya punggung saya sebelah kiri sampai ke bahu dan tangan kiri saya tiba-tiba sakit? Padahal saya ga ada aktifitas-aktifitas berat sebelumnya. Tapi kalau saya ingat-ingat itu terjadi setelah saya makan bakso
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, EF.

Nyeri punggung adalah sensasi tidak nyaman yang dirasakan pada bagian punggung. Penyebabnya bisa karena otot di daerah punggung terganggu, ataupun karena nyeri yang menjalar dari area lainnya.

Pada kasus Anda, nyeri punggung yang Anda alami adalah sebelah kiri, dan menjalar sampai ke bahu dan lengan kiri.

Berikut ini adalah penyebab yang umum untuk kondisi Anda:

  • Kram otot, karena habis mengangkat benda berat, keseleo, atau salah posisi tidur
  • Serangan jantung, biasanya dimulai dari sensasi menusuk di dada kiri yang menembus sampai ke punggung bagian atas, kemudian menjalar ke dagu, bahu, atau lengan kiri
  • Efusi pleura, yaitu penumpukan cairan pada selaput pleura yang biasanya menyebabkan rasa nyeri saat menarik napas
  • Gangguan ginjal, yang menyebabkan rasa sakit hilang timbul pada punggung kiri bawah (apabila yang terserang adalah ginjal kiri)

Sebaiknya Anda berkonsultasi kepada dokter spesialis penyakit dalam untuk menentukan penyebab nyeri punggung kiri Anda. Dokter akan menanyakan riwayat nyeri (sejak kapan, apakah berulang), daerah spesifik (punggung atas atau bawah), dan pertanyaan lainnya untuk menunjang diagnosis. Dokter juga mungkin melakukan beberapa pemeriksaan penunjang yang diperlukan, seperti radiologi.

Untuk sementara, Anda dapat melakukan hal-hal berikut di rumah:

  • Kompres bagian yang nyeri dengan air hangat
  • Mengonsumsi protein yang cukup untuk menjaga jaringan otot tetap sehat, seperti pada daging atau ikan
  • Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D 
  • Jaga postur agar tetap benar, baik saat duduk, berdiri, ataupun tidur

 

Terima kasih telah bertanya di forum SehatQ, semoga apa yang disampaikan bermanfaat.

Salam sehat,
dr. Sylvia V

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

selain duri, landak laut juga memiliki racun

Jangan Panik, Ini Pertolongan Pertama Tertusuk Duri Landak Laut

Tertusuk landak laut atau bulu babi bisa jadi merupakan kesalahan manusia yang tidak sengaja menyentuh atau menginjaknya. Jika ini terjadi, segera lakukan pertolongan pertama tertusuk bulu babi.