Apa penyebab sakit pinggang di kanan dan kiri?

Selamat siang CF,

Sakit pinggang adalah keluhan yang bisa dirasakan di bagian punggung bawah atau belakang perut baik kanan dan kiri. Penyebab sakit pinggang sendiri sangat beragam, bisa karena masalah otot punggung, bisa karena masalah tulang belakang, bisa karena masalah organ seperti ginjal, masalah saluran pencernaan, ataupun pada wanita bisa disebabkan karena masalah organ reproduksi.

Untuk itu perlu diperhatikan, selain ada sakit pinggang keluhan juga bisa disertai masalah lain seperti misalnya nyeri yang menjalar ke kaki, ke punggung atas, gangguan buang air baik air kecil maupun buang air besar, keluhan kram, mati rasa atau terasa lebih lemah. Jika karena gangugan organ reproduksi bisa juga ada keluhan menstruasi misalnya.

Cara mengobati sakit pinggang

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi keluhan diantaranya dengan cara:

• Lakukan peregangan
• Memperkuat otot perut
• Perbanyak minum air putih
• Perbaiki postur tubuh saat beraktivitas
• Minum obat pereda nyeri seperti parasetamol
• Hindari menahan buang air kecil

Jika tidak membaik, periksakan pada dokter untuk dilakukan pemeriksaan baik pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan tambahan seperti foto rontgen ataupun pemeriksaan lab darah. Jika tidak bisa ditangani dengan pengobatan nantinya juga diperlukan rehabilitasi fisik atau fisioterapi. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Adhi P.