Konstipasi harus periksa kemana?

Selamat siang, DS.

Nyeri perut disertai dengan sulit BAB (Buang Air Besar) menjadi suatu pertanda adanya gangguan pencernaan yang dikenal dengan sembelit atau konstipasi. Dikatakan konstipasi bila frekuensi BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu. Konstipasi akan menyebabkan BAB terasa nyeri, bahkan tidak sedikit yang muncul perdarahan pada kotoran akibat luka yang terjadi pada anus.

Penyebab konstipasi adalah :

• Kurangnya makanan berserat yang dikonsumsi tubuh
• Asupan air putih yang kurang sehari-hari
• Tidak pernah atau jarang berolahraga
• Kebiasaan duduk yang terlalu lama
• Kebiasaan buruk seperti sering menahan BAB
• Adanya penyakit atau gangguan saluran cerna seperti iritasi usus, keganasan atau kanker usus, diabetes, kelainan kelenjar tiroid.
• Kondisi saat PMS 

Yang dapat dilakukan untuk mengatasi konstipasi :

• Perbanyak makan sayur dan buah-buahan
• Perbanyak minum air putih. Sehari bisa 8-10 gelas.
• Bantu dengan olahraga secara rutin
• Dapat minum suplemen protein dan probiotik
• Konsumsi yogurt
• Stop kebiasaan menahan rasa ingin BAB

Untuk memeriksakan kondisi ini, anda dapat mengunjungi dokter spesialis penyakit dalam agar mendapat pemeriksaan lebih lanjut serta terapinya yang tepat.

Anda juga dapat membaca forum tentang konstipasi dibawah ini :

• Apa yang dimaksud konstipasi dan apa penyebabnya?
• Bagaimana cara mengatasi konstipasi?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda