17 Apr 2021, 18:22Perut

Sakit perut setelah berbuka apa sebabnya?

AN*
Info Penanya: AN*0
Setelah berbuka puasa..perut saya sebelah kiri langsung sakit..kenapa ya dok...trus obat apa yg harus saya minum ya...tkb dok
325 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi HDBerpuasa menahan lapar dan haus berjam-jam dimana tubuh tidak mendapatkan makanan maupun minuman. Perut kiri anda yang sakit setelah buka puasa kemungkinan karena adanya gangguan pada lambung.

Penyebab Perut Sakit Setelah Buka Puasa

Asam lambung bisa naik karena kosongnya lambung dalam waktu lama. Apabila anda memiliki riwayat maag sebelumnya, tentunya ada beberapa hal yang harus anda perhatikan saat berpuasa.Ada beberapa hal yang menyebabkan anda merasakan sakit perut setelah berbuka yang memicu gangguan lambung. Hal tersebut adalah:
  • Langsung makan berat saat berbuka
  • Makanan pedas, asam, kanji, ketan, kopi, soda, rokok
  • Makan terlalu kenyang dan terburu-buru
  • Langsung berbaring atau mengangkat barang berat setelah makan

Mengatasi Dan Mencegah Perut sakit Saat Puasa

Untuk mengatasi sakit perut kiri anda bisa melakukan beberapa cara. Caranya yaitu:
  • Minum air jahe dan madu
  • Konsumsi antasida untuk meredakan asam lambung yang meningkat 30 menit setiap sebelum makan atau perut kosong
  • Saat berbuka atau sahur diawali dengan makanan yang ringan terlebih dahulu
  • Makan perlahan dan tidak terlalu kenyang
  • Minum air putih cukup saat berbuka dan sahur
  • Hindari konsumsi rokok, kopi, soda, makanan beralkohol dan bergas, pedas, asam, kanji, ketan
  • Beri jarak sebelum tidur minimal 2 jam setelah makan
Setelah melakukan cara-cara di atas keluhan tidak membaik maka konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
asam lambungmaagtips puasadiet puasa
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil