Sakit perut kiri setelah makan pedas

Selamat pagi, LL.

Makanan pedas memang memberikan citarasa yang lezat bagi lidah. Akan tetapi, pada beberapa orang yang memiliki gangguan pencernaan, makanan pedas dapat memicu iritasi atau mengikis lapisan pada lambung. Apabila demikian, gejala seperti sakit perut, sakit kepala, mual, muntah, atau diare dapat dialami.

Apabila asam lambung refluks (naik kembali) ke tenggorokan, gejala nyeri dada atau sesak napas juga dapat muncul. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal sebagai GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease).

Sebagai penanganan awal, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas untuk sementara waktu. Juga, lakukan hal-hal berikut dalam keseharian Anda:

• Menghindari makanan asam, berminyak, minuman bersoda, dan minuman beralkohol
• Makan teratur sedikit-sedikit dengan porsi kecil
• Perbanyak sayur dan buah-buahan
• Jangan langsung berbaring setidaknya tiga jam setelah makan
• Hindari stres, karena stres juga dapat meningkatkan produksi asam lambung

Apabila dengan cara-cara di atas keluhan tidak membaik, periksakan ke dokter spesialis penyakit dalam, ya. Dikhawatirkan ada penyebab lainnya seperti gangguan jantung, gangguan paru, atau gangguan hati. Untuk memastikan penyebabnya dan memberikan penanganan yang tepat, perlu dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia