Sakit perut saat angkat barang, apa penyebabnya?

Selamat pagi DD

Saat mengangkat benda-benda terutama benda berat, sebagian besar otot-otot tubuh tentunya akan berkontraksi seperti otot tangan, kaki, paha, bahu, punggung dan juga perut. adanya kontraksi otot-otot dibarengi pula dengan peningkatan tekanan dalam rongga perut.

Penyebab Perut Sakit Saat Mengangkat Barang

Peningkatan tekanan dalam rongga perut bisa memicu beberapa kondisi yang bisa menimbulkan rasa sakit perut. Bisa karena:

• kram otot
• asam lambung yang naik
• kontraksi usus yang meningkat
• kondisi medis lainnya seperti usus buntu, hernia, dan sebagainya

Sehingga rasa sakit perut anda bisa saat mengangkat barang bisa disebabkan salah satu kondisi tersebut. Anda perlu menelaah lagi bagian mana sakit perut muncul dan kemungkinan yang menjadi penyebab atau bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai hal ini.

Mengatasi Sakit Perut

Sementara ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk meredakan sakit perut. Hal tersebut adalah dengan:

• Kompres hangat perut
• Banyak minum air putih dan konsumsi air jahe bisa membantu meredakan nyeri otot dan kembung
• Konsumsi antasida bila merasa mual dan paracetamol untuk mengurangi nyeri
• Makan secara teratur dan tidak terlalu kenyang
• Hindari mengangkat benda berat atau beraktivitas berat setelah makan, beri jarak 2-3 jam setelah makan

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany