Selamat pagi, AF

Diare adalah buang air besar, BAB, dengan frekuensi lebih dari 3 kali dalam sehari, dan dengan konsistensi kotoran yang cair. Diare memiliki sebab yang beragam, seperti keracunan makanan.

Apakah yang menyebabkan diare?

Diare disebabkan oleh beberapa hal, seperti :

• Keracunan makanan,
• Infeksi saluran cerna,
• Intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa,
• Gangguan pada sistem penyerapan makanan,
• Mengkonsumsi makanan, dan minuman yang merasang diare, seperti asam, dan pedas.

Apakah yang harus dilakukan untuk mengatasinya?

Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasinya, seperti :

• Kompres hangat perut, uintuk meredakan nyeri,
• Perbanyak minum hangat,
• Makan, makanan dengan tekstur yang lembut,
• Hindari makanan dengan tinggi serat, seperti syuran hijau,
• Hindari makanan, dan minuman, pedas, asam, susu, dan kopi, serta soda,
• Konsumsi pisang, roti, dan oat,
• Mengkonsumsi probiotik.

BIla tidak membaiik, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam, atau anda dapat melakukan chat dengan dokter, melalui fitur chat dokter pada SehatQ. Bila anda mengalami, sangat lemas, susah makan dan minum, dan jarang BAK, sebaiknya anda segera ke UGD, karena anda mengalami dehidrasi sedang berat.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan diare :

• Lemas karena diare
• Sakit pencernaan, diare

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa