Sakit perut bagian bawah, dan terlambat menstruasi, apa penyebabnya?

AH Info Penanya: AH
Dok, saya punya riwayat telat mens selama 10 bulan selama 2 kali, dan hingga saat ini, masih sering telat menstruasi. Bisa 3 bulan sekali, 4 bulan sekali, intinya tidak teratur. Dan belakangan ini saya merasakan bagian bawah perut saya, tepatnya di tengah bawah perut itu sakit/nyeri, bokong saya juga sakit. Setiap melakukan pergerakan sakit/nyerinya terasa. Itu kenapa ya dok? Terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi AH,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Mentruasi tidak teratur pada umunya adalah hal yang normal. Mentruasi tidak selalu datang sama setiap bulannya kadang bisa maju dan bisa mundur dalam beberapa hari. Normalya menstruasi akan datang selama 21-35 hari. Dengan durasi perdarahan selama 3-7 hari. Namun berbeda individu berbeda juga siklus menstruasinnya. 

Beberapa faktor yang mempengaruhi menstruasi tidak teratur :

  • Gangguan hormonal
  • Gangguan tiroid
  • Diet atau berat badan berlebihan
  • Penyakit organ reproduksi seperti miom, kista dan PCOS
  • Terjadinya kehamilan
  • Konsumsi makanan yang tidak sehat
  • Penggunaan alat kontrasepsi tertentu
  • dan lain lain

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan, perihal keadaan yang Anda alami, karena menstruasi yang Anda alami tidak stabil dan disertai dengan sakit perut. Bisa saja karena penyebabnya karena sakit pada bagian organ reproduksi. Dokter akan melakukan anamnesa, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti USG.

Beberapa tips untuk membantu menstruasi Anda menjadi teratur :

  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Minum air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Hindari aktivitas berat dan istirahat cukup
  • Olahraga ringan seperti yoga dan meditasi
  • Hindari stres dan pertahankan berat badan ideal

Semoga bermafaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Olahraga tergolong sebagai salah satu cara melancarkan haid secara alami

Secara Alami atau Obat, Ini Cara Melancarkan Haid yang Aman

Ketika menstruasi Anda tersendat, Anda bisa memilih beragam cara melancarkan haid secara alami. Mulai dari olahraga hingga yoga. Anda juga bisa mengonsumsi obat memperlancar haid yang diresepkan oleh dokter bila diperlukan.