Apa penyebab sakit paha pada bagian belakang?

SN Info Penanya: SN
Mengapa pas malam² paha saya sangat nyeri sakit dan terasa ingin putus apkh nama gejala ini? dan bagaimana cara mengatasinya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang SN,

Paha yang mendadak nyeri bisa disebabkan oleh gangguan di otot, saraf maupun tulangnya.

Berikut ini beberapa hal yang dapat menimbulkan keluhan nyeri pada paha :

  1. Kram otot.
  2. Stenosis tulang belakang.
  3. Neuropati perifer.
  4. Varises.
  5. Ketidak seimbangan elektrolit di dalam tubuh. Keseimbangan ini biasanya terjadi ketika Anda sedang dalam keadaan dehidrasi, baik akibat diare, muntah, atau berkeringat secara berlebihan.
  6. Penyakit arteri perifer.
  7. Deep vein thrombosis.
  8. Meralgia paresthetica.
  9. Sciatica.

Karena banyaknya kemungkinan-kemungkinan yang bisa menyebabkan paha Anda terasa nyeri, maka sementara yang dapat Anda lakukan adalah :

  1. Kompres air hangat pada bagian yang nyeri
  2. Istirahatkan kaki dengan cara diluruskan, jangan ditekuk.
  3. Minum paracetamol untuk meredakan nyeri sesaat.
  4. Lakukan pemanasan sebelum berolahraga, dan hindari intensitas olahraga yang terlalu berat. Gunakan sepatu olahraga yang sesuai untuk mengurangi risiko cedera pada kaki.
  5. Minum air putih yang banyak minimal 2 liter setiap harinya, terutama ketika Anda sedang diare, muntah-muntah, atau dalam kondisi yang sangat panas untuk mencegah dehidrasi.
  6. Usahakan duduk dan berbaring dengan posisi yang benar. Lakukan peregangan ringan setelah duduk selama 30 menit.

Bila keluhan menetap atau semakin nyeri, timbul kesemutan pada kaki, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter tulang untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Risiko cedera akibat olahraga cukup banyak

7 Cedera Olahraga Paling Umum yang Harus Diwaspadai

Bagi sebagian orang, olahraga merupakan aktivitas untuk menghilangkan penat, mengembalikan mood, dan menyegarkan badan. Sayangnya, ada risiko cedera yang mengintai.