Sakit pada punggung diatas pinggang, bagaimana penjelasannya?

SA Info Penanya: SA, Wanita, 36 Tahun
Sakit pda bagian belakang diatas pinggang itu gimna ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, SA.

Keluhan nyeri punggung di atas pinggang dalam bahasa medis/inggris disebut low back pain (LBP). Sebetulnya lebih sering dialami oleh laki-laki dibanding wanita, baru kemudian setelah menopause dan produksi estrogen berkurang barulah wanita akan sering mengalami keluhan tersebut. Estrogen berperan besar dalam kesehatan tulang, hilangnya estrogen mengakibatkan tulang keropos.

Kebanyakan orang mengalami keluhan LBP karena terlalu banyak aktivitas dalam keadaan duduk dalam posisi yang salah. Sehingga otot menjadi tegang dan bisa merusak jaringan di sekitarnya seperti sendi dan saraf. Aktivitas lain seperti mengangkat barang berat atau banyak membungkuk juga bisa menyebabkan keluhan nyeri.

Untuk mengatasinya bisa dengan menggunakan obat nyeri yang dijual bebas dan melakukan latihan yang baik untuk tulang belakang. Olahraga yang dianjurkan adalah berenang, serta sebaiknya Anda mengurangi berat badan dan tidak menggunakan sepatu dengan hak yang tinggi.

Jika keluhannya masih tetap ada, sebaiknya konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Saya lampirkan artikel mengenai Gejala Sakit Punggung dan Cara Mengatasinya.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sakit punggung sebelah kiri yang terjadi berulang dan sangat parah pertanda gangguan di organ dalam

7 Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kiri yang Perlu Anda Waspadai

Sakit punggung pada bagian kiri adalah 'sinyal' gangguan di organ dalam tubuh. Penyebab sakit punggung sebelah kiri perlu dikenali agar bisa mengetahui tindakan pengobatan yang bisa dilakukan baik medikasi, suntik, penggunaan penyangga tulang (brace), hingga operasi.