10 Jan 2021, 04:45Saraf

Bagaimana mengatasi nyeri pada tungkai?

I
Info Penanya: I0
Dok bagaimana cara menghilangkan sakit yeri pada paha .buat berdiri saja nggak kuat buat nhan tubuh ,hrus btuh bntun orang buat bangun .awal y bngun tidur sluruh tubuh krasa kram dan kesemutan gitu .terus lama lama buat berdiri rsa y skit sperti mati rasa .buat naik tngga aja gak kuat gk bisa sama sekali ,cara memghilangkan y bgaimana ya dok .mkasih
121 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat sore, ITerima kasih atas pertanyaannya.Kram dan kesemutan pada tungkai bawaha dapat terjadi karena riwayat cedera atau adanya tekanan pada saraf kaki. 

Penyebab nyeri dan kesemutan pada kaki :

  • Syarat terjepit yaitu ketika ada suatu tonjolan pada tulang belakang yang menyebabkan penekanan pada saraf tulang belakang.
  • Skiatika. Penekanan pada saraf ini dapat menyebabkan kelemahan pada kaki selain rasa kesemutan dan nyeri.
  • Neuropati atau kerusakan kronis pada saraf. Kondisi sering terjadi pada diabetes.  Selain itu, gerakan yang berulang-ulang dalam waktu lama, stroke, kekurangan vitamin B, serta gangguan pada organ lain dapat menyebabkan kondisi ini.
  • Riwayat cedera tulang belakang.
Jika terdapat kelemahan tungkai sehingga tidak dapat digerakkan maka perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter spesialis saraf agar dievaluasi apakah karena gangguan di saraf atau memiliki penyakit yang mendasari seperti diabetes.

Penanganan awal nyeri dan kesemutan di tungkai :

  • Kompres handuk hangat pada bagian yang nyeri selama 15 menit 3-4 kali sehari.
  • Sementara ini hindari aktivitas yang menbutuhkan mobilitias tinggi.
  • Jaga asupan makanan yang dikonsumsi dengan hindari gorengan, berminyak, tinggi gula dan karbohidrat. Minuman seperti kopi dan teh dikurangi dahulu.
  • Perbanyak istirahat dan minum air putih.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, kacang hijau.
  • Konsumsi parasetamol tiga kali sehari sebagai pereda nyeri.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
neuropati periferstrokesaraf terjepitskiatika
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil