Sakit pada lutut apa obatnya?

Selamat pagi WR,

Sendi lutut adalah salah satu bagian persendian yang vital karena berfungsi untuk menopang tubuh. Ada berbagai hal yang bisa memicu timbulnya nyeri lutut yang sifat nyerinya akan kambuh-kambuhan.

Penyebab nyeri lutut:

• Osteoarthritis. Hal ini seringkali menyerang orang usia lanjut atau orang-orang dengan berat badan berlebih.
• Rheumatoid arthritis.
• Dislokasi sendi. Pergeseran sendi lutut ini biasanya terjadi akibat trauma misal terjatuh atau olahraga.
• Obesitas. Semakin gemuk seseorang maka beban untuk sendi lutut akan semakin berat sehingga lambat laun akan menyebabkan nyeri pada sendi lutut. Bila berat badan Anda pelan-pelan diturunkan dan ideal maka nyeri sendi lutut akan hilang dengan sendirinya.
• Kebiasaan sering mengangkat beban berat atau menggunakan sepatu hak tinggi.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi nyeri lutut tersebut adalah:

• Kompres menggunakan es batu pada bagian lutut yang nyeri.
• Minum paracetamol untuk membantu mengurangi nyerinya.
• Usahakan berat badan seideal mungkin agar lutut tidak menopang badan secara berlebihan.
• Gunakan bebat pada area lutut Anda untuk mengurangi pergerakan sendi Anda.
• Hindari berjalan dalam waktu lama dan untuk sementara waktu sebisa mungkin banyak duduk atau berbaring istirahat untuk mengurangi peradangan pada lutut Anda.

Lakukan pemeriksaan ke dokter tulang bila keluhan sudah berlangsung lebih dari 3 hari. Nantinya dokter akan menyarankan untuk foto rontgen sendi lutut untuk memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina