18 May 2020, 21:08Penyakit Lainnya

Nyeri punggung pasca cedera, bagaimana solusinya?

JL
Info Penanya: JL, Pria, 18 Tahun
Dok saya 2 bulan ni telah terapi punggung dan saya karena saya mengalami cedera di bagian punggung bagian bawah akibatnya sulit berjalan dan bokong bagian kiri dan kaki kiri semua terasa sakitTapi akhir ni alhamdulilah sudah baikan banyak selama 2 bulan pengobatan cuman saya masih ada keluhan kenapa ketika saya beridiri agak lama sebentar kaki saya di lutut kiri bagian belakang mulai seperti tegang apakah nih dibilang belum sembuh total / bekas cedera kemarin bagaiman cara mengatasi dok
11403 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, JL.Nyeri adalah sensasi tidak nyaman yang dapat dirasakan di area tubuh manapun. Sensasi nyeri dapat berupa menusuk, mengikat, ataupun pegal-pegal. Derajat nyeri bisa ringan sampai berat, tergantung dari penyebabnya.Terkait nyeri punggung yang Anda alami, apabila menjalar ke bokong dan tungkai, kemungkinan besar terjadi saraf terjepit pasca cedera karena penekanan dari ruas tulang belakang. Kondisi ini dalam dunia medis disebut sebagai HNP (Hernia Nukleus Pulposus). Seseorang yang mengalami HNP akan ditangani sesuai dengan berat atau ringan kondisinya, bisa dengan operasi ataupun fisioterapi.Tetapi, proses penyembuhan HNP membutuhkan kesabaran. Seseorang bisa saja membutuhkan waktu hingga 6 bulan untuk mencapai kesembuhan yang optimal. Selama proses penyembuhan, sangat disarankan agar melakukan stretching saat bangun tidur, tidak mengangkat benda berat, banyak berbaring, dan berolahraga hanya yang ringan (yoga, berenang, jalan santai). Selain itu, konsumsilah makanan yang bergizi, tinggi kalsium dan vitamin D.Anda juga dapat berkonsultasi kepada dokter spesialis rehabilitasi medik yang memandu fisioterapi Anda apabila masih membutuhkan informasi yang lebih lengkap. Terima kasih, semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr. Sylvia V
saraf terjepitcedera saraf tulang belakang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil