Bagaimana cara mengatasi maag?

NW Info Penanya: NW, Wanita, 19 Tahun
Selamat malam dokter. Saya wanita berusia 19 tahun. Saya memiliki gejala maag. 4 hari belakangan ini saya merasakan sakit yang tajam di perut kiri di bawah rusuk saat menelan makanan ataupun minum, sakit tersebut menjalar ke bahu kiri. Rasa sakit itu juga muncul saat saya menarik nafas dalam dalam. Bagaimana cara menangani maag yang saya alami, dok? Bagaimana saya bisa melakukan pengobatan mandiri di rumah? Sebab orang tua saya melarang saya memeriksakan ke dokter karena kondisi pandemi saat ini.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang NW,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Maag merupakan penyakit yang terjadi pada lambung, bisa terjadi karena iritasi yang terkadi pada lambung. Dalam istilah medis, maag juga bisa di sebut dengan gastritis. Penyakit ini dapat muncul karena stres, pola makan yang tidak sehat, atau sebab lainnya.

Beberapa cara dirumah yang dapat mengatasi maag :

  1. Makan dengan porsi sedikit namun sering
  2. Sebaiknya hindari berbaring langsung setelah makan, beri jarak minimal 3 jam jika ingin berbaring
  3. Hindari makan makanan yang pedas, asam dan berlemak
  4. Konsumsi makanan yang meandung probiotik, makanan yang mengandung bakteri baik di usus
  5. Konsumsi minuman teh hijau
  6. Istirahat cukup dan jangan terlalu stres
  7. Terapkan pola hidup sehat, hentikan kebiasaan merokok dan minum kafein, alkohol
  8. Jika sakit maag Anda masih berlanjut Anda dapat mengatasinya dengan minum antasida

Namun jika keluhan tidak membaik selama 3 hari, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter penyakit dalam untuk medapatkan pengobatan dan terapi lebih lanjut. Dokter akan melakukan anamesis, pemeriksaan fisik, dn pemeriksaan penunjang seperti endoskopi jika diperlukan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada banyak manfaat daun sirih bagi kesehatan Anda

5 Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat daun sirih untuk kesehatan mulai dari mengatasi diare hingga menyehatkan vagina serta aman dikonsumsi tiap hari, baik sebagai pembungkus makanan maupun air rebusan.