Sakit kepala setelah menstruasi, apa penyebabnya?

Selamat sore, AN

Terima kasih atas pertanyaannya.

Menstruasi pada wanita biasanya berlangsung 2 sampai 8 hari. Biasanya bisa timbul gejala seperti nyeri kepala dan kram. Penyebab dari sakit kepala adalah membengkak atau meningkatnya tekanan di saraf Anda. Faktor pencetus pada saat menstruasi adalah ketidakseimbangan hormone serta rendahnya kadar zat besi di tubuh akibat perdarahan.

Pada saat menstruasi, kadar hormone berubah secara drastis, terutama bila Anda juga menggunakan kontrasepsi hormonal. Perubahan kadar estrogen dan progesterone memicu sakit kepala. Tiap orang merasakannya berbeda, bisa di awal, di tengah atau di akhir menstruasi. Namun gejala sakit kepala termasuk sesuatu yang umum pada saat haid jadi tidak perlu terlalu khawatir.

Pada kasus nyeri kepala migrain akibat menstruasi, bisa juga timbul gejala mual, muntah, nyeri di belakang mata, silau terhadap cahaya dan sensitive terhadap suara.

Rendahnya zat besi, akibat dibuangnya darah dan jaringan melalui vagina. Bila perdarahannya cukup banyak maka zat besi juga akan rendah pada akhir menstruasi.

Untuk mengatasi nyeri kepala bisa dengan lebih banyak istirahat atau tidur. Anda bisa minum obat nyeri kepala yang dijual bebas untuk mempercepat hilangnya gejala. Jangan lupa untuk minum banyak air. Selain itu bisa juga menggunakan kompres basah untuk mengurangi ketegangan. Banyak makan sumber zat besi seperti sayuran, daging merah atau kerang. Lebih jelasnya bisa dibaca di artikel mengenai cara mengatasi sakit kepala di rumah.

Salam Sehat,

Dr. Andre Zaini