Sakit Kepala Saat Terpapar Sinar Matahari

MA Info Penanya: MA, Pria, 19 Tahun
Dokter, saya ingin bertanya. Saya itu kalo kena panas matahari langsung pusing dok, tp ga pada saat itu juga. Tp setelah beberapa jam terkena panas matahari lalu sudah meneduh kemudian baru merasa pusing. Bahkan klo panasan nya itu lama, bisa menjadi demam dok atau sakit kepala nya lebih parah dari pada kalo cm terkena sebentar. Itu kira-kira kenapa ya dok? Mohon jawabannya.. Saya penasaran dok. Terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Siang, MA.

 

Sakit kepala karena paparan sinar matahari dapat disebabkan oleh beberapa hal ya. Dapat berupa :

Penyebab sakit kepala primer adalah

 

- Sakit kepala tipe cluster : Sakit kepala cluster merupakan sakit kepala luar biasa di satu sisi kepala yang menimbulkan rasa sakit, berdenyut di area sekitar mata, mata berair. Keluhan ini bisa dipicu oleh sinar matahari, stress dan sensitif terhadap cahaya

- Migrain : Migrain adalah rasa sakit berdenyut pada satu sisi kepala. Migrain sering disertai dengan mual, muntah dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Migrain dapat didahulukan oleh aura, aura adalah gejala sistem saraf sebagai penanda bahwa migrain akan terjadi, biasanya adalah melihat kilatan cahaya, mual, nyeri perut, silau terhadap cahaya, sensitif terhadap suara.

- Sakit kepala tipe tegang : Seseorang yang terkena sakit kepala tegang biasanya merasakan tegang pada otot leher dan tekanan di belakang mata, maupun merasa kepala seperti diikat kencang atau diremas. Sakit kepala tegang biasanya tidak begitu mengganggu dan berlangsung selama 30 menit hingga beberapa jam saja. Namun, rasa sakit ini dapat juga bertahan selama beberapa hari.

 

 

Penyebab sakit kepala sekunder adalah

- Meningitis : Infeksi pada selaput otak yang menyebabkan sakit kepala, demam, leher kaku, kesadaran menurun

- Keganasan

- Trauma / kepala terbentur

- Sinusitis

- Flu

- Infeksi gigi

- Infeksi telinga

 

Untuk memastikan penyebab sakit kepala anda saya sarankan berobat ke dokter spesialis saraf agar dipeiksa secara langsung dan diberikan obat yang sesuai ya.

Selama dirumah, anda bisa melakukan hal dibawah ini untuk meredakan sakit kepala anda 

1. Istirahat cukup

2. Hindari minuman berkafein seperti kopi atau teh

3. Jika nyeri tak tertahankan dapat meminum paracetamol untuk meredakan nyeri sementara

4. Jangan tidur larut malam

5. Kelola stress anda

6. Jalani gaya hidup sehat, berolahraga teratur, tidur dan makan yang bergizi hindari junk food/makanan cepat saji dan perbanyak sayur dan buah

7. Berhenti merokok dan tidak berolahraga saat cuaca terlalu panas.

8. Periksakan kolesterol, darah tinggi dan asam urat anda secara rutin

9. Jika anda menggunakan kacamata disarankan periksakan kembali mata anda. Karena pusing yang dialami dapat disebabkan karena minus, silinder atau plus yang bertambah.

10. Hindari paparan sinar matahari, gunakan payung, topi saat berpergian

 

Jika Anda memiliki gejala atau riwayat sakit kepala, segera temui dokter. Begitu pula bila Anda mengalami salah satu kondisi di bawah ini.

- Sakit kepala yang berlangsung mendadak dan sangat parah.

- Sakit kepala disertai demam, leher kaku, kebingungan, kejang, penglihatan ganda, kelemahan, mati rasa, atau kesulitan berbicara

- Sakit kepala setelah cedera kepala, terutama jika sakit kepala memburuk

- Sakit kepala kronis yang memburuk setelah batuk, atau munculnya gerakan tiba-tiba

 

Semoga membantu anda

 

Salam sehat

 

dr. Karlina Lestari

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengonsumsi jahe dapat menangani sakit kepala sebelah

6 Tips Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Tanpa Obat di Rumah

Sakit kepala sebelah atau migrain dapat menimbulkan rasa nyeri di satu sisi kepala. Cara mengatasinya yaitu kompres dengan air dingin atau hangat, mengonsumsi kafein dan jahe, serta minum air.