penyebab sakit kepala

Selamat siang, S

Sakit kepala sering dikeluhkan dalam kehidupan sehari-hari. Walau sering terjadi, sakit kepala tetap menjadi gangguan pada kegiatan sehari-hari. Sakit kepala tidak selalu dikaitkan dengan tanda bahaya, ada sakit kepala yang disebabkan seperti kurang tidur dan terlambat makan, untuk itu kita harus mengetahui kemungkinan penyebab dari sakit kepala.

Beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala :

• Kelelahan,
• Kurang tidur,
• Terlambat makan, atau pola makan yang tidak baik,
• Pada individu dengan kebiasaan konsumsi kopi, bila kebiasaan dihentikan atau terlambat akan menimbulkan sakit kepala,
• Stres,
• Migrain,
• Pada wanita, PMS, dan penggunaan alat kontrasepsi yang mengandung hormon seperti suntik KB, serta kehamilan,
• Penurunan visus mata, atau seperti pada mata minus,
• Demam,
• Penyakit sistemik, seperti hipertensi,
• Gejala dari penyakit lain, seperti infeksi saluran nafas atas, sinusitis,
• Gangguan pada gigi, seperti gigi berlubang,
• Gangguan pada kepala, seperti meningitis, stroke, hingga tumor.

Neuralgin rx adalah obat untuk mengurangi nyeri, yang bisanya digunakan untuk mengurangi nyeri pada sakit kepala, sakit gigi, dan sakit perut karena menstruasi. Bila anda sudah minum neuralgin rx namun, sakit kepala belum berkurang, ada dua kemungkinan, neuralgin butuh waktu untuk bekerja mengurangi nyeri, sebaiknya menunggu 1 hingga 2 ajam setelah konsumsi, atau ada penyebab lain dari sakit kepala yang anda alami sehingga butuh penanganan pada penyebabnya, baru sakit kepala akan mereda.

Cara mengurangi dan mencegah sakit kepala :

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk membantu  meredakan dan mencegah sakit kepala, seperti;

• Cukup tidur dan beristirahat,
• Hindari terlambat makan, 
• Kompres dengan es batu yang dibalut handuk pada lokasi nyeri, untuk meredakana migrain,
• Perbanyak konsumsi minum,
• Kompres air hangat untuk meredakan sakit kepala tipe tension dikompres pada leher atau belakang kepala, untuk sakit kepala karena sinusitis, bisa dikompres pada tempat sinus yang nyeri,
• Konsumsi minuman yang mengandung caffein, seperti kopi, karena caffein dapat mengecillkan pembuluh darah, sehingga dapat meredakan sakit kepala,
• Rutin kontrol ke dokter mata untuk tes penglihatan, setahun sekali, atau bila ada keluhan penurunan penglihatan serta gangguan mata lain,
• Rutin ke dokter gigi, 6 bulan sekali, untuk memeriksakan kesehatan gigi,
• Kelola stres,
• Makan makanan dengan gizi seimbang.

Bila keluhan berlanjut, sebaiknya anda memerikasakan diri ke dokter, untuk menemukan penyebab sakit kepala yang anda alami.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa