02 Jun 2021, 14:20Kepala

Sakit kepala dan leher pegal

DM
Info Penanya: DM0
Kepala rasa gak enak, leher pegel sekali dan perut juga mual, badan lemas
452 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang DM,Sakit kepala adalah keluhan kesehatan yang umum terjadi tetapi tidak boleh disepelekan. Sakit kepala sendiri memiliki beragam penyebab dimana yang paling sering terjadi adalah sakit kepala primer yaitu sakit kepala yang tidak disebabkan oleh penyakit lainnya. Jenis sakit kepala primer yang sering terjadi diantaranya adalah sakit kepala tipe tegang, migrain, sakit kepala cluster dan lainnya.Beberapa jenis sakit kepala primer itu sendiri bisa dipicu oleh kebiasaan sehari-hari dimana jika ada rasa terikat, leher terasa tegang bisa disebabkan oleh sakit kepala tipe tegang. Beberapa faktor yang bisa menimbulkan sakit kepala sendiri diantaranya adalah:
  • Pola makan yang tidak teratur
  • Pola tidur yang tidak teratur
  • Aktivitas fisik yang melelahkan
  • Otot yang tegang
  • Mengalami beban pikiran berlebih atau stres
  • Efek samping obat tertentu
  • Efek makanan yang mengandung pengawet, kafein, alkohol ataupun garam dan penyedap rasa berlebih
  • Kurang minum air putih
Untuk itu apabila sering kali sakit kepala dan juga mual serta lemas, sebaiknya bisa mulai dengan memperbaiki pola hidup sehari hari, makan dan istirahat dengan teratur, jaga asupan makanan, bisa juga mengonsumsi obat pereda sakit kepala setelah makan seperti minum obat parasetamol dan juga bisa mengonsumsi asupan suplemen vitamin seperti vitamin B kompleks.Jika sakit kepala sering kali kambuh dan tidak membaik, segera periksakan diri pada dokter atau dokter spesialis saraf untuk memastikan penyebabnya. Semoga bermanfaat.Salam sehatdr. Adhi P.
mualsakit kepalasakit kepala tegang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil