Sakit kepala cenut-cenut apa penyebabnya?

AA Info Penanya: AA, Wanita, 19 Tahun
Halo dok mau nanya. Saya sering pusing tiba tiba kepala belakang berat sama cenat cenut juga. Ditambah sering lemas juga kenapa ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi AA,

Pusing adalah keluhan wajar yang pasti pernah dialami oleh siapapun dan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Namun bila keluhan pusing ini seringkali berulang maka tentunya perlu diwaspadai.

Beberapa kemungkinan penyebab keluhan pusing yang Anda alami:

  • Terlambat makan. Kadar gula yang rendah di dalam darah akan menyebabkan keluhan pusing dan lemas hingga keringat dingin.
  • Paparan asap rokok atau terik matahari yang sangat menyengat.
  • Tekanan darah tinggi atau justru tekanan darah rendah.
  • Mata minus. Selain keluhan pegal di mata juga akan menimbulkan pusing, terlebih bila sering menatap HP atau laptop.
  • Kekakuan otot leher.
  • Kurang tidur.
  • Faktor alergi atau efek samping obat.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan pusing dan lemas tersebut adalah:

  • Minum paracetamol untuk meredakan nyerinya.
  • Makan secara teratur, setidaknya makan camilan bila tidak sempat makan.
  • Hindari asap rokok dan gunakan masker.
  • Cukup tidur dan tidak bergadang.
  • Batasi penggunaan HP atau laptop dan lakukan relaksasi mata dengan cara 20-20-20.

Bila keluhan tidak membaik dan sering kambuh, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Salah satu gejala kekurangan vitamin D adalah mudah lelah

4 Ciri-ciri Kekurangan Vitamin D pada Tubuh yang Perlu Diketahui

Vitamin D berfungsi layaknya hormon, yang mampu menangkal berbagai penyakit. Sayangnya, kebanyakan orang yang kekurangan vitamin D justru tidak menyadari gejalanya. Vitamin D sendiri memiliki peran yang penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.