Bagaimana cara mengatasi sakit kepala saat hamil?

Selamat pagi A,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Penyebab sakit kepala saat awal kehamilan bisa karena perubahan hormon, kurang tidur, gula darah rendah, dehidrasi dan stres. Sakit kepala karena hormon biasanya akan membaik dengan seiring bertambahnya usia janin.

Cara meredakan sakit kepala pada ibu hamil adalah istirahat dengan berbaring di tempat tidur dan pejamkan mata agar tubuh dan kepala menjadi rileks, pijat bagian kepala dengan lembut bisa juga memijat pundak dan leher untuk mengatasi ketegangan, kompres bagian kepala dengan air hangat.

Cara mencegah sakit kepala agar tidak muncul kembali yang bisa Anda lakukan banyak konsumsi air putih, atasi stres dengan baik, rutin melakukan relaksasi atau yoga, cukup tidur dan istirahat, hindari yang dapat memicu sakit kepala seperti MSG, asap rokok, dan cuaca panas dan dingin berlebihan.

Namun jika sakit kepala yang Anda alami terus menerus bisa jadi suatu pertanda Anda mengalami hipertensi pada kehamilan. Jadi jangan ragu untuk langsung melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah