Kenapa sering sakit kepala belakang?

ES Info Penanya: ES, Wanita, 1 Tahun
hay doksaya mau bertanya saya sering sakit kepala di bagian belakang,kalau tidur kaya nyut nyut rasa nya,dan sering minum obat tapi egk ad efek juga dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore ES,

Sakit kepala merupakan gejala umum yang paling sering dialami, dan bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.

Beberapa penyebab tersering yang menimbulkan gejala sakit kepala belakang adalah :

  1. Hipertensi/ tekanan darah tinggi. Biasanya di leher akan terasa kaku, dan nyeri.
  2. Kram otot leher. Hal ini sering dirasakan oleh seseorang yang banyak menghabiskan waktu di depan komputer dalam jangka waktu lama.
  3. Saraf leher yang terjepit.
  4. Migrain. Sakit kepala yang ditandai dengan berdenyut-denyut, dan sering menyerang hanya satu sisi kepala saja.
  5. Postur tulang belakang yang tidak benar.

Yang dapat Anda lakukan untuk sementara waktu adalah :

  1. Minum paracetamol untuk meredakan nyeri.
  2. Kompres leher menggunakan air hangat.
  3. Hindari duduk dalam waktu lama, usahakan berjalan sekitar 5-10 menit setiap duduk 30-60 menit sekali.
  4. Lakukan peregangan ringan atau olahraga ringan 30 menit setiap hari.

Bila keluhan tidak segera membaik, segera lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk mengetahui penyebab pastinya.

Salam sehat,

dr. Vina

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Olahraga seperti yoga mampu mengatasi migrain

Ingin Mengatasi Migrain? Coba Lakukan 4 Jenis Olahraga Ini

Migrain umumnya akan diikuti oleh berbagai gejala lain, seperti mual dan muntah. Untuk meredakannya, ada berbagai gerakan olahraga yang dapat dilakukan untuk mengatasi migrain. Apa saja?