25 Oct 2021, 06:49Kepala

Sakit Kepala Menusuk disebelah kiri

AK
Info Penanya: AK0
Hai dok, saya laki-laki berusia 24 tahun. Sebulan ini saya mengalami sakit kepala seperti di tusuk-tusuk di bagian sebelah kiri. Titik sakitnya ada di bagian belakang, kadang di dekat jambang rambut, atau kepala kiri atas. Sakitnya datang tiba-tiba dan seperti di tusuk-tusuk lalu hilang dan datang lagi. Sakitnya ini sampai terasa ke wajah saya dok dan menganggu aktivitas saya. Apa penyebabnya dok? Lalu langkah apa saja yg perlu saya lakukan ke depannya? Jika berobat harus kmana?
173 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lizsa Oktavyanti
(0)
Selamat siang, Asakit kepala adalah hal yang paling banyak ditemuakan dalam masyarakat. Salah satunya, sakit kepala sebelah yang biasa disebut dengan migrain. Banyak hal yang mungkin dapat menjadi penyebab sakit kepala yang anda alami, seperti;
  • Kurang tidur,
  • Kelelahan,
  • Stres,
  • Penyakit lain, seperti sinusitis, dan infeksi telinga,
  • Mata lelah, seperti pada penggunaan laptop atau gadget lain dalam jangka waktu panjang,
  • Terlambat makan,
  • Pola makan yang tidak teratur,
  • Penurunan fungsi penglihatan , seperti pada mata minus,
  • Paparan sinar matahari, atau panas,
  • Penengangan otot leher dan bahu,
  • Cahaya yang terlalu silau,
  • Minuman beralkohol,
  • Perubahan cuaca.
Umumnya sakit kepala yang anda alami tidak membahayakan, namun dirasa sangat mengganggu keseharian, karena sakit kepala yang anda alami akan membuat anda sulit berkonsentrasi atau fokus, dan rasa nyerinya sendiri yang sangat mengganggu. Ada beberapa cara yang dapat anda alkukan untuk mengurangi dan mencegah nyerinya, seperti :Kompres dingin pada sisi kepala yang nyeri, dan dapat juga dengan mengngompres hangat pada leher, untuk melemaskan otot leher dan bahu yang tegang,
  • Mengatur pola makan, hindari makan terlambat,
  • Hindari konsumsi minuman beralkohol,
  • Cukup tidur dan beristirahat,
  • Menghindari paparan langsung panas matahari ke kepala, dengan menggunakan topi atau payung,
  • Mencukupi kebutuhan cairan dalam sehari, 2 liter atau 8 gelas sehari,
  • Rutin berolahraga,
  • Mengatur penggunnaan gadget, seperti memberi waktu istirahat untuk mata, mengatur tingkat keterangan layar gadget dan laptop,
  • Rutin melakukan pemeriksaan mata ke dokter mata,
  • Minum obat pengurang nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen,
  • Kelola stres.
Bila keluhan tetap berlanjut, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter saraf, unutk menemukan penyebab sakit kepala yang anda alami, dan untuk melakukan pengobatan.Anda juga bisa membaca forum terkait dengan migrain :Semoga membantu.Salam sehat,dr. Lizsa
migrainsakit kepalasakit kepala sebelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil