Sakit kepala menjalar ke leher belakang, apa obatnya ?

17 Jun 2023, 10:31

Info Penanya: H

saya sakit kepala rasanya menjalar sampai leher belakang bahkan punggung. apa obat yang bisa saya minum ya dok? dan kapan saya harus ke dokter? mohon di jawab

Dilihat 211

0 Komentar

Dijawab oleh dr. R. H. Rafsanjani

Selamat sore, HO

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan mengalami sakit kepala yang menjalar ke leher belakang hingga punggung akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kondisi tersebut, salah satunya adalah adanya riwayat kurang tidur atau begadang.

Sakit kepala yang menjalar ke leher belakang biasanya mengarah pada sakit kepala tipe tekanan atau Tension type headache. Kondisi ini biasanya disebabkan adanya kontraksi pada otot di kepala dan dileher. Untuk mengobatinya bisa mengonsumsi obat antinyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.

Berikut beberapa penyebab munculnya sakit kepala yang menjalar ke leher belakang :

Adanya riwayat sering begadang atau tidur malam
Sering mengalami stres atau banyak pikiran
Riwayat kecapekan atau kelelahan
Pola makan yang tidak teratur
Kurangnya asupan cairan
Riwayat merokok
Menatap layar komputer atau gadget terlalu lama
Berlebihan konsumsi kafein

Berikut cara untuk mengatasi dan mencegah terjadinya sakit kepala :

Konsumsi obat antinyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
Istirahat yang cukup, hindari begadang
Konsumsi makanan bergizi
Jangan melewatkan waktu makan
Banyak minum air putih minimal 2 liter sehari
Batasi dan hindari merokok
Istirahatkan mata bila terlalu lama melihat layar gadget
Batasi konsumsi kafein
Melakukan pijat kepala
Kompres hangat pada kepala

Bila penanganan diatas sudah dilakukan namun keluhan tidak membaik, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis saraf untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.