Kepala
16 Sep 2019, 05:59
FW
Info Penanya: FW, Pria, 2019 Tahun
Assalamuaikum dok , saya ingin bertanya sekarang ini saya sering sakit kepala atas terus di barengi sedikit mual karena saya jarang tidur malam karena terlalu banyak main game, sekarang saya menyesal karena kecanduan main game dan saya ingin sembuh solusinya gmna dok ? Tapi darah saya normal udh di periksa ke pukesmas tapi masih saja sakit??
Dilihat 29625
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
(2)
Selamat siang FW,
Kecanduan game memang dapat berbahaya jika terlalu berlebihan. Kondisi ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan dan juga gangguan psikis seperti kurang waktu istirahat, gangguan jantung, dehidrasi, gangguan pencernaan, gangguan konsentrasi, cemas, stres, gangguan tidur dan lainnya. Dimana kondisi ini dapat memicu beragam gejala seperti sakit perut, sakit kepala, penurunan daya tahan tubuh, dan lainnya.
Untuk mengatasinya perlu dilakukan perubahan dengan gaya hidup dimulai dengan membatasi jam bermain game, perbaiki pola istirahat, memperbaiki pola makan, cukupi kebutuhan cairan dan memulai aktivitas fisik seperti berolahraga. Memang tidak dapat berubah dengan cepat dan tiba-tiba tetapi jika ada perubahan ke arah positif maka gejala-gejala yang timbul dapat berkurang dan diatasi.
Untuk keluhan sakit kepala dan mual juga dapat berkurang dengan perubahan gaya hidup tersebut dan tetap mengonsumsi obat yang sudah diberikan untuk mengatasi gejala yang timbul. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Adhi P.
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Denny Sutanto
Article Terkait
Mual, pusing, dan lemas gejala penyakit apa? Jangan diremehkan, sebab dapat menimbulkan kerugian jika dibiarkan.
Sebuah video yang diunggah viral setelah orang di dalamnya mengatakan ia mengidap tiktok syndrome. Meski ini hanyalah sindiran, tapi kecanduan media sosial harus tetap diwaspadai.
Terdapat sejumlah ciri anak kecanduan game online yang perlu diwaspadai, mulai dari selalu memikirkan game favoritnya terus-menerus, merasa tidak nyaman saat jauh dari game, hingga tidak bisa mengurangi waktu bermain game. Bagaimana cara mengatasinya?
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2022. All Rights Reserved