Sakit kepala dan mual karena kecanduan game

Selamat siang FW,

Kecanduan game memang dapat berbahaya jika terlalu berlebihan. Kondisi ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan dan juga gangguan psikis seperti kurang waktu istirahat, gangguan jantung, dehidrasi, gangguan pencernaan, gangguan konsentrasi, cemas, stres, gangguan tidur dan lainnya. Dimana kondisi ini dapat memicu beragam gejala seperti sakit perut, sakit kepala, penurunan daya tahan tubuh, dan lainnya.

Untuk mengatasinya perlu dilakukan perubahan dengan gaya hidup dimulai dengan membatasi jam bermain game, perbaiki pola istirahat, memperbaiki pola makan, cukupi kebutuhan cairan dan memulai aktivitas fisik seperti berolahraga. Memang tidak dapat berubah dengan cepat dan tiba-tiba tetapi jika ada perubahan ke arah positif maka gejala-gejala yang timbul dapat berkurang dan diatasi.

Untuk keluhan sakit kepala dan mual juga dapat berkurang dengan perubahan gaya hidup tersebut dan tetap mengonsumsi obat yang sudah diberikan untuk mengatasi gejala yang timbul. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.