Sakit kepala dan mual karena kecanduan game

FW Info Penanya: FW, Pria, 2019 Tahun
Assalamuaikum dok , saya ingin bertanya sekarang ini saya sering sakit kepala atas terus di barengi sedikit mual karena saya jarang tidur malam karena terlalu banyak main game, sekarang saya menyesal karena kecanduan main game dan saya ingin sembuh solusinya gmna dok ? Tapi darah saya normal udh di periksa ke pukesmas tapi masih saja sakit??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang FW,

Kecanduan game memang dapat berbahaya jika terlalu berlebihan. Kondisi ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan dan juga gangguan psikis seperti kurang waktu istirahat, gangguan jantung, dehidrasi, gangguan pencernaan, gangguan konsentrasi, cemas, stres, gangguan tidur dan lainnya. Dimana kondisi ini dapat memicu beragam gejala seperti sakit perut, sakit kepala, penurunan daya tahan tubuh, dan lainnya.

Untuk mengatasinya perlu dilakukan perubahan dengan gaya hidup dimulai dengan membatasi jam bermain game, perbaiki pola istirahat, memperbaiki pola makan, cukupi kebutuhan cairan dan memulai aktivitas fisik seperti berolahraga. Memang tidak dapat berubah dengan cepat dan tiba-tiba tetapi jika ada perubahan ke arah positif maka gejala-gejala yang timbul dapat berkurang dan diatasi.

Untuk keluhan sakit kepala dan mual juga dapat berkurang dengan perubahan gaya hidup tersebut dan tetap mengonsumsi obat yang sudah diberikan untuk mengatasi gejala yang timbul. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sebaiknya bawalah suplemen vitamin C ketika mudik untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Tips Sehat Saat Mudik, Ini Daftar Obat yang Perlu Dibawa

Persiapkan obat-obatan ketika mudik. Daftar obat yang perlu dibawa yaitu obat mual, obat demam, suplemen vitamin C, obat untuk pencernaan dan obat maag.