20 Nov 2021, 12:55Kepala

Penyebab dan cara mengatasi sakit kepala belakang

SK
Info Penanya: SK, Pria, 23 Tahun
Selamat siang dok, saya beberapa hari ini sakit kepala. Kadang-kadang di kepala atas, kadang di kepala belakang, namun dominan yang dibelakang hingga saya seperti tidur tanpa bantal. Rasanya nyeri, saya sudah tidur di kasur dan bantal empuk, tapi karena sakit kepala belakang ini rasanya saya seperti tidur dilantai tanpa alas kepala. Kenapa ya dok? Mohon pentunjuknya.
183 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat siang, S.Sakit kepala sering dikeluhkan oleh sebagian pasien, baik dengan gejala tambahan lainnya, atau hanya murni sakit kepala. Sakit kepala dapat terjadi di seluruh bagian, kanan atau kiri saja maupun di bagian belakang kepala.

Apa penyebab sakit kepala belakang ?

Keluhan Anda beberapa hari ini sakit kepala. Kadang-kadang di kepala atas, kadang di kepala belakang, namun dominan yang di belakang hingga Anda seperti tidur tanpa bantal. Rasanya nyeri padahal Anda sudah tidur di kasur dan bantal empuk.Penyebab sakit kepala belakang yang Anda rasakan karena beberapa faktor berikut :
  • Ketegangan otot leher hingga kepala akibat menatap maupun berkerja di depan laptop terlalu lama.
  • Posisi duduk atau tidur yang salah.
  • Peningkatan tekanan darah.
  • Kolesterol tinggi.
  • Gula darah yang tidak terkontrol merusak saraf termasuk saraf ke kepala.
  • Stress akan pekerjaan maupun masalah rumah tangga.
  • Kurang darah (anemia).
  • Saraf terjepit.

Bagaimana cara mengatasi sakit kepala belakang ?

Cara mengatasi sakit kepala belakang antara lain :
  • Rileksasi otot dengan pijat ringan mulai dari leher hingga ke kepala.
  • Jika harus berkerja di depan komputer, luangkan waktu untuk peregangan otot.
  • Pastikan posisi duduk benar.
  • Atasi setiap penyakit mulai dari tekanan darah, kolesterol, gula.
  • Atasi stress.
  • Konsumsi pereda nyeri dan vitamin B kompleks.
Jika Anda nyaman tanpa menggunakan bantal, tidak apa-apa. Namun jika kepala masih terasa sakit, segera periksa ke dokter saraf.Baca forum terkait sakit kepala :Penyebab sering sakit kepala, apakah stress ?Tips mengatasi sakit kepalaSemoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari. 
sakit kepala clustersakit kepala sebelahsakit kepala tegang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil