Sakit kepala dan pegal di mata apa penyebabnya?

Selamat pagi UR,

Sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal dan tentunya perlu diwaspadai karena di dalam kepala terdapat banyak saraf dan adanya gangguan di bagian lain seperti mata, hidung, telinga, dan gigi juga bisa menimbulkan keluhan sakit kepala.

Beberapa penyebab sakit kepala yang mungkin Anda alami adalah:

• Mata minus. Bila Anda mengalami mata minus dan tidak menggunakan kacamata maka akan muncul keluhan penglihatan buram, terasa pegal di area mata, sakit kepala berdenyut karena otot mata kelelahan.
• Tekanan darah rendah.
• Anemia.
• Rendahnya kadar gula darah karena sering terlambat makan.
• Kurang tidur.
• Sinusitis.
• Infeksi telinga, dll.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keluhan sakit kepala adalah:

• Minum paracetamol untuk meredakan sakit kepalanya.
• Hindari pemakaian HP atau laptop dalam waktu lama.
• Makan secara teratur.
• Tidur minimal 8 jam setiap hari.
• Lakukan pijatan ringan pada area kepala untuk relaksasi otot-otot.

Bila keluhan sudah berlangsung lama dan semakin sering kambuh, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk memastikan penyebab sakit kepala Anda.

Salam sehat,

dr. Vina